Tgrt Haber

Ramazan ayında baş ağrısına son! Aşamalı olarak azaltın ki oruç tutarken zorlanmayın...

Editör: Rümeysa Kaya / Kaynak: İhlas Haber Ajansı
13 Mart 2024 13:16 - Güncelleme : 13 Mart 2024 13:17
Ramazan ayında baş ağrısına son! Aşamalı olarak azaltın ki oruç tutarken zorlanmayın...

Oruç tutanların en çok şikayetçi olduğu konulardan biri olan baş ağrılarına uzmanlardan tavsiyeler peş peşe geliyor. Uzm. Dr. Ömür Atacan Atasoy, oruçtan kaynaklanan baş ağrısı ve migreni önlemek için kafein tüketiminin oruç öncesi aşamalı olarak azaltılması gerektiğine dikkati çekti.

Ramazan​ ayında açlıkla birlikte daha da çekilmez hale gelen migren​ konusunda uyarılarda bulunan Özel Egekent Hastanesi doktorlarından Uzm. Dr. Ömür Atacan Atasoy, Ramazan ayını migrensiz geçirmeye yönelik olarak tavsiyelerde bulundu.

Ramazan ayında baş ağrısına son! Aşamalı olarak azaltın ki oruç tutarken zorlanmayın... - 1. Resim

"KAFEİNSİZ KALMAK MİGRENİ TETİKLEYEBİLİR"

Özellikle kafein​ tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Atasoy, "Özellikle çok sık kafeinli yiyecek ve içecekleri tüketenler, 16 saatten daha uzun süre yiyecek ve içecek tüketememe ile çekilme sendromuna yakalanabilir. Bu durum ise baş ağrısı​ ve migreni tetikleyebilir. Çekilme sendromunu yaşamamak için oruç​ öncesi günlük miktarı azaltıp sabit bir kan düzeyi sağlayacak şekilde az olarak akşamdan sahur vaktine kadar bu miktarı almalıdırlar" dedi.

Ramazan ayında baş ağrısına son! Aşamalı olarak azaltın ki oruç tutarken zorlanmayın... - 2. Resim

Migreni önleme yollarını da anlatan Uzm. Dr. Atasoy, "Oruç kaynaklı baş ağrısı, uzun etki süreli olan naproksen veya benzeri gibi ilaçlarla başarılı bir şekilde önlenebilir. Oruç kaynaklı baş ağrısı zonklama tarzında migren benzeri özellikler gösteriyorsa veya migren öyküsü olan bir kişide ortaya çıkarsa, menstrüel migren için önerildiği gibi rizatriptan veya eletriptan adlı ağrı kesicilerle kısa bir önleyici tedavi yapılabilir" şeklinde konuştu.

Ramazan ayında baş ağrısına son! Aşamalı olarak azaltın ki oruç tutarken zorlanmayın... - 3. Resim

Kaynak: İhlas Haber Ajansı

300
UYARI: Küfür, hakaret, bir grup, ırk ya da kişiyi aşağılayan imalar içeren, inançlara saldıran yorumlar onaylanmamaktır. Türkçe imla kurallarına dikkat edilmeyen, büyük harflerle yazılan metinler dikkate alınmamaktadır.
Sonraki Haber Yükleniyor...