İstanbul'un Beylikdüzü ilçesinde, 10 Şubat 2021 tarihinde yaşanan olayda, minibüs şoförü Şükrü Selam, kış mevsiminin ortasında kendini serin sulara bıraktı. Gürpınar Sahili'nde gerçekleşen bu cesur dalış, çevredeki vatandaşları şaşkına çevirdi. Soğuk havaya rağmen Marmara Denizi'nin buz gibi sularına giren Selam, bu deneyimin sağlığa olan olumlu etkilerini vurguladı.
Son 4 yıldır kış aylarında düzenli olarak denize girdiğini belirten Şükrü Selam, bu alışkanlığın vücuduna kattığı faydaları şu sözlerle ifade etti: "Son 4 yıldır her kış denize giriyorum. Faydalarını gördüm kışın denize girmenin. Sonra bırakamadım. Vücudun direnci artıyor, vücut beyaz kan üretmeye başlıyor ve bağışıklık sisteminiz güçleniyor." Selam, kar yağmadan önceki ve sonraki dönemlerde de denize girmeye devam ettiğini sözlerine ekledi. Bu uygulamanın faydalarını bilse, daha birçok kişinin kendisi gibi kış ortasında denize gireceğini düşündüğünü dile getirdi.
Soğuk su terapisi olarak da bilinen bu tür uygulamalar, bağışıklık sistemini güçlendirme, dolaşımı iyileştirme ve stresi azaltma gibi potansiyel faydaları nedeniyle son yıllarda daha fazla ilgi görmektedir. Şükrü Selam'ın bu kararlı duruşu, soğuğa rağmen sağlığını ön planda tutanların ilham kaynağı olmaya devam ediyor.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
09:07
YORUM YAZ