DİYET HABERLERİ

06.05.2026 15:31

Yağdan kilo vermenin sırrı! Metabolizmayı harekete geçiren içecek

02.02.2026 17:19

Kilo vermede en hızlı yöntem! Ev yemekleri mi, dışarıdan yemekler mi?

06.02.2026 13:52

En hızlı kilo verdiren besin listesi açıklandı! Vücutta adeta yağ bırakmıyor

10.02.2026 15:10

Lif odaklı beslenmenin yükselişi! Tok tutan, bağırsağı onaran trend

10.02.2026 16:49

Göbek yağlarına veda edin! Gece metabolizmasını hızlandıran kür tarifi

ÇOK OKUNANLAR

1

A101 7-14 Mayıs aktüel ürünler kataloğu 2026! Zigon sehpa, ahşap ayakkabılık, temizlik seti ve banyo ürünleri geliyor
2

Diyanet çeyiz yardımı sonuçları 2026 isim listesi tdv.org! Diyanet çeyiz desteği yardımı sonuçları açıklandı mı?
3

Emekliye yüzde 20 zam! SGK Uzmanı Göktaş'tan heyecanlandıran tahmin
4

ÖGG soruları ve cevap anahtarı A-B kitapçığı 2026 egm.gov.tr! ÖGG 120. temel eğitim ve 96. yenileme eğitimi soru ve cevapları açıklandı mı?
5

Temmuz zammı refah payı ile ne kadar olacak? Murat Bal net rakam verdi
6

Altın yükselişe geçti! Gram altının yeni fiyatı belli oldu: İşte 5 Mayıs 2026 gram altın, çeyrek altın fiyatları
7

2. Lig'de play-off final eşleşmeleri belli oldu! İşte 1. Lig'e çıkan son takımları belirleyecekler maçlar
8

Asgari ücrete ara zam var mı? AK Partili Abdullah Güler noktayı koydu
9

Brezilya'da uçak binaya çarptı: Ölü ve yaralılar var
10

Okullar Kurban Bayramı’nda 9 gün tatil mi, kaç gün tatil? Okullar ve üniversiteler idari izin kapsamında mı?

16.02.2026 17:32

Zayıflama iğneleri hakkında kritik uyarı! Uzman Mustafa Tektaş riskleri ve yan etkileri açıkladı

18.02.2026 09:42

Ramazanda yağ yakmak isteyenler dikkat! Spor yapmak için bu saati tercih edin

18.02.2026 12:37

Ramazan ayında beyaz un mu, tam buğday un mu? Ramazan ayında tatlı krizlerinde neler yapılmalı?

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

18.02.2026 11:42

İlk sahur ve ilk iftara dikkat! Uzman isim tek tek sıraladı oruç tutarken dikkat etmemiz gerekenler

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte “Oruç tutarken ilk sahur ve ilk iftarda neler tüketilmeli?” sorusunun cevabı merakla araştırılıyor. Sizde ilk sahur ve ilk iftarda nelere dikkat etmeniz gerektiğini araştırıyorsanız, doğru yerdesiniz. Oruç tutarken dikkat etmeniz gerekenleri sizin için araştırdık. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Sampanoglou Cansever, ilk sahur ve ilk iftara dikkat çekiyor. İşte detaylar…

19.02.2026 06:16

Ramazanda sahurda ne yenir? Uzmanların önerdiği tok tutan liste

“Ramazanda sahurda ne yenmeli?” sorusunu merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Sizin için Ramazanda sahurda tüketmeniz gereken besinleri araştırdık. İşte uzmanların önerdiği tok tutan liste…

20.02.2026 00:33

Sahurda yumurta mı, ekmek mi tok tutar? Ünlü diyetisyen önerdi

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sahur sofralarında ne gibi besinler tüketilmesi gerektiği araştırılmaya başlandı. “Sahurda yumurta mı, ekmek mi tok tutar?” sorusunun cevabı ise merak ediliyor. Peki, Sahurda yumurta mı, ekmek mi tok tutar? Ünlü diyetisyen önerdi. İşte detaylar…

21.02.2026 00:29

Ramazanda kilo almak istemiyorsanız dikkat! Uzmanlar uyarıyor

Sizde Ramazanda kilo almaktan korkanlardan mısınız? Oruçlu olduğunuz süre zarfında kilo almak istemiyorsanız, dikkat! Uzmanlar, “Ramazanda kilo mu alınır kilo mu verilir?” sorusunun cevabının altını çiziyor. Peki, Ramazanda kilo mu alınır kilo mu verilir? İşte detaylar…

24.02.2026 01:02

Ramazanda 5 gün boyunca bu sahuru deneyin! Göbek bölgenizdeki değişime inanamayacaksınız

Ramazanda 5 gün uygulayacağınız bu sahur rutiniyle göbek bölgenizdeki değişime inanamayacaksınız. Ramazanda hepimiz kilo almaktan ve göbeğimizin çıkmasından şikayetçi oluruz. Sizde verimli bir Ramazan geçirmek ve kilo almak istemiyorsanız, bu sahuru mutlaka deneyin! İşte detaylar…

28.02.2026 10:22

Kilo vermenin en kolay yolu! Sabahları en az 30 dakika yapın

Kilo vermek istiyor ancak ne yaparsanız yapın veremiyor musunuz? O halde bu haber tam da size göre. Çünkü sabahları en az 30 dakika yapılan bir hareket adete kilo vermenin en kolay yolu. İşte detaylar…

01.03.2026 16:12

Büşra Çalışkan'dan spor mu diyet mi sorusuna ezber bozan açıklama! Zayıflamanın şifresini verdi

Kanal D ekranlarında yayınlanan Konuştukça programına konuk olan Diyetisyen Büşra Çalışkan, kilo verme sürecine dair ezber bozan bazı açıklamalar yaptı. Spor mu yoksa diyet mi kilo verdirir?, sorusuna cevap veren Çalışkan, zayıflamanın şifresini de söyledi. İşte detaylar...

02.03.2026 13:53

Diyetisyen Büşra Çalışkan dan kilo verdiren iftar sahur tarifi! Sofrada her vitamin var

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek isteyenler, hem gün boyu enerjik kalmanın hem de metabolizmayı dengede tutmanın püf noktalarını Diyetisyen Büşra Çalışkan bizlerle paylaştı. Büşra Çalışkan, sahur ve iftar için pratik ve dengeli beslenme önerilerini bizlerle paylaştı. Ramazan ayında en sık yapılan hatalara dikkat çekti. İşe kilo vermeye yardımcı olacak iftar ve sahur tarifleri ile sağlıklı Ramazan menüleri...