DİYET HABERLERİ

10.12.2025 12:41

Uyumakta zorlananlar dikkat! Uzmanından tavsiye: Bu besinleri tüketin

03.12.2025 11:12

Dünyanın en zararlı yiyecekleri belli oldu! Her gün tüketiyoruz

22.11.2025 12:00

Sadece bir haftada vücudunuzu şaşırtın! Metabolizmayı roket hızına çıkaran ve yağ yakan 5 gizli iksir!

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

13.10.2025 15:35

Uzak Şehir’in Fikriye’si Nursel Köse 15 yıldır bu diyeti yapıyor! Birçok kişi bu yöntemi ilk kez duydu

Başrolünde Ozan Akbaba ve Sinem Ünsal'ın yer aldığı Uzak Şehir dizisinde Fikriye rolüyle yer alan Nursel Köse, son olarak katıldığı programda dikkat çeken açıklamalarda bulundu. 15 yıldır Kan Grubu Diyeti uyguladığını belirten Nursel Köse, "Tüm beslenme sistemimi değiştirdim. 0 kan grubuyum, yoğurt, süt hayatımda yok" dedi.

10.10.2025 11:22

Türk kahvesinin bilinmeyen faydası ortaya çıktı! ABD'de bile rapor edildi, uzman isim tek tek açıkladı

Türk kültüründe önemli bir yere sahip Türk kahvesiyle ilgili uzman isimden açıklamalar geldi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Veysel Ciğerli, Türk kahvesinin bilinmeyen faydalarını anlattı.

17.09.2025 15:15

'Glutensiz' ifadesi, bildiğiniz anlama gelmiyor! Uzmanlar uyardı: 'Dengesizliğe yol açabilir'

Çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olan bireyler için özel olarak üretilen ekmek ve benzeri gıdalar son dönemde sağlıklı bireylerin de diyet listelerinde yer almaya başladı. Söz konusu ana akım beslenme şekline ilişkin dikkat çeken uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzm. Dyt. Mısra Aydın, "Sağlıklı bireyler için glutensiz diyet, gereksiz kısıtlamalara ve dengesizliğe yol açabilir" ifadelerini kullandı. İşte detaylar...

01.09.2025 10:42

Zara'nın zayıflama sırrı 'pes' dedirtti! Sabun diyetinin detayları ortaya çıktı

Son aylarda verdiği kilolarla dikkat çeken şarkıcı Zara, bu süreçteki tüm püf noktaları takipçileriyle paylaştı.16 kilo veren Zara, yağlarına savaş açtığını ve sabun diyeti yaptığını paylaştı.

06.08.2025 13:29

ABD'yi kasıp kavuran diyet bandı! Sloganı: Cildine yapıştır, açlığını yok et

ABD'de son dönemde yaygınlaşan yeni bir diyet ürünü, cilde yapıştırılarak kullanılıyor ve iştahı bastırdığı iddiasıyla dikkat çekiyor. Ürünün adı OzemPatch. Tıbbi müdahale ya da egzersiz gerektirmeden kilo kaybına yol açtığı öne sürülen bant, özellikle orta yaş ve üzeri kadınlar arasında hızla yayılıyor.

03.08.2025 13:00

Vücuttaki ödemi atıyor, şişkinliği yok ediyor! Bu çaylar ödem problemini hemen çözüyor

Özellikle sıcak havalarda veya uzun süre ayakta kalmanın ardından, el ve ayaklarda oluşan şişkinlik hissi, birçok kişinin günlük konforunu olumsuz etkiler. Bu duruma "ödem" denirken, vücutta biriken fazla sıvıyı atmak için doğanın sunduğu şifalı çözümler var. Bitki çayları, yüzyıllardır ödem atmak ve şişkinliği azaltmak için kullanılır.

30.07.2025 20:30

Yazın bunları yapıyorsanız büyük hata ediyorsunuz!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, yaz aylarında en sık yapılan beslenme hatalarını tek tek açıkladı ve uyarıda bulundu.

08.06.2025 19:42

Yeme stilinizi değiştirerek daha hızlı kilo veriliyor! Bilimsel açıklama geldi

Yaz aylarının başlamasıyla beraber hızlı kilo vermek isteyenlerin sayısı arttı. Kilo vermek zorlu bir süreç olurken ağır diyet programları yerine yeme stilinizi değiştirmelisiniz.

07.06.2025 11:55

Sindirim ve kolestrole dikkat! Bayram sofraları zehir olmasın

Kurban Bayramı'nın vazgeçilmezlerinden olan sofralar her ne kadar cezbedici olsa da riskleri de beraberinde getiriyor. Uzmanlar, etin, kavurma şeklinde değil kendi yağıyla ama yağsız kısımları tercih edilerek haşlama ya da ızgara yöntemleriyle pişirilmesini öneriyor.

05.06.2025 14:57

Bayramda et yemeden önce mutlaka bunu için! Sindirimi rahatlatıyor

Sofralarda etin ağırlığının arttığı Kurban Bayramı geldi çattı. Uzmanlar da vatandaşların mide sorunu yaşamamaları için uyarılar yayınlıyor. Diyetisyen Melek Akbulut, bayramı hem lezzetli hem de sağlıklı geçirmek isteyenler için basit ama etkili bir öneride bulundu.