Yemek sonrası artan karın şişkinliği günlük yaşamı zorlaştırarak herkesin ortak noktası haline geliyor. Hal böyle olunca da insanlar bu durumdan kurtulmak için çözüm arıyorlar. Benim de son zamanlarda deneyimlediğim bitkisel çay, yemekten sonra meydana gelen şişkinliği ortadan kaldırıyor. Anneanne çayı olarak bilinen ve anında gazı bitiren karışımı sizin için paylaşıyorum.
HABERİN ÖZETİ
Okunma süresi 31 saniyeye düşürüldü.
Okunma süresi 31 saniyeye düşürüldü.
ÖZETİ PAYLAŞ
Yemeklerden sonra karnınızda bir şişkinlik ya da bir gerginlik hissettiğiniz oluyor mu? O halde benim de son zamanlarda bu durumlarla uğraştığım ve çözümü araştırdığım şişkinlik için geleneksel anneanne çayı, bu duruma son veriyor.
Özellikle de hızlı yemek, gazlı içecek tüketmek ya da büyük porsiyonlarla beslenmek kimi zaman hassasiyet gösterebiliyor. Hatta bu durum zamanla bağırsaklarda gaz birikmesine neden oluyor. Gaz birikmesi nedeniyle rahatsızlık görülmesi durumu da meydana gelebiliyor.
Bu durum karşısında benim de son zamanlarda araştırdığım ve denerken faydasını çokça gördüğüm anneanne çayı, şişkinlikle meydana gelen gaz durumuna rahatlama sağlıyor. Üstelik evdeki malzemelerle kolayca hazırlanabilmesi de çayın sevilerek tüketilmesini daha da ön plana çıkarıyor.
Sindirim sonrasında rahatlamak için tercih edilen bitkilerden olan rezene, kimyon ve nane bunların başında geliyor. Üstelik rahatlama verdiği de bilinen bu çaylar sayesinde mide de meydana gelen rahatsızlıklar da son buluyor. Yapımı kolay içimi olay olan anneanne çayı, gazla birlikte gelen ve günlük yaşamı da oldukça olumsuz etkileyen duruma el atıyor da diyebiliriz.
| Bölüm | Açıklama / Detaylar |
|---|---|
| Malzemeler |
|
| Hazırlanışı |
|
Anında gazı bitiren bu karışım aslında içinde bulunan malzemeler sayesinde mide de meydana gelen rahatsızlıkları kolayca dışarıya çıkartmaya yardımcı oluyor. Rezene, kimyon ve nane ile yapılan çay, rahatlamaya yardımcı olurken diğer bir yandan da midede de meydana gelen gaz oluşumunu da en aza indiriyor.
Özellikle de kimyon, yemeklerde kullanılmasıyla bilinse de gaz oluşumu azaltma da yardımcı oluyor. Nane ferahlatıcı aroması ve geleneksel kullanımıyla sindirim çaylarının en çok tercih edileni oluyor. Özellikle de karın ağrısı ve diğer belirtileri hafifletmeye yaradığı da bilinen özellikleri arasında yer alıyor.
Yemek sonrası karında şişkinlik oluşmaması için yavaş yemek yenmesi gerekiyor. Lokmaları yavaş yavaş çiğnemek ve yutma konusunda aceleci davranmamak önemli noktalar arasında yer alıyor. Porsiyonları küçültmek, gazlı içecekleri sınırlamak, yemeklerden sonra yürümek de bağırsak hareketlerini destekleyerek şişkinlik ve gaz oluşumunu da en aza indiriyor.
Google Play
App Store
15:26
Haberi Paylaş
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ