SAĞLIK HABERLERİ

12.09.2026 19:49

Bolu'da geri dönüşüm fabrikasında yangın

31.08.2026 14:21

Erzurum’da otomobil yol genişletme alanına düştü: 3 kişi hayatını kaybetti

17.08.2026 00:43

Alanya'da aile dehşeti: Eşini ve kayınvalidesini bıçaklayıp canlı yayında intihara kalkıştı

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

10.02.2026 15:10

Lif odaklı beslenmenin yükselişi! Tok tutan, bağırsağı onaran trend

Beslenme dünyasında ezberler bozuluyor. Kısa sürede kilo verdirme iddiasıyla öne çıkan katı diyetler bir bir gözden düşerken, yerlerini sağlığı uzun vadede korumayı hedefleyen yeni bir yaklaşım alıyor. Bu dönüşümün başrolünde ise lif odaklı beslenme var. Uzmanlar, liften zengin bir beslenme modelinin sadece tartıdaki rakamları değil. Bağırsak sağlığını, kan şekeri dengesini ve kronik hastalıklara karşı vücudun direncini de kökten etkilediğine dikkat çekiyor.

11.02.2026 15:02

Köy yoğurdunu evde yapabilirsiniz! Taşacak gibi kaymaklı tarif

Köy yoğurdunu sevenler artık evde rahatlıkla köy yoğurdunu yapabilecekler. Sizin için araştırdığımız taşacak gibi kaymaklı tarif olan köy yoğurdu, kolay yapımı ve lezzetli tadıyla damak çatlatacak. İşte detaylar…