Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte bazı sağlık sorunlarının yanı sıra anksiyete de gündeme geldi. Fulya Zenginer’in sosyal medyasında yayınladığı videoda konuyu dile getirmesiyle sıcaklık ve anksiyete arasındaki bağ araştırılmaya başlandı. Hava sıcaklığıyla beraber kalp biraz daha hızlı atar, insan kendini huzursuz hisseder, aynı yerde fazla oturamaz. Bu olayın nedeni arasında hava sıcaklığı olabilir. Çünkü hava sıcaklığı ruh sağlığı üzerinde de etkilidir.
Bir meta-analizde ise sıcaklıktaki her 1°C'lik artışın ruh sağlığıyla ilişkili hastalık yükünde artışlarla ilişkili olduğu bildirildi. İnsan bedeni yüksek sıcaklıkta serinlemek için çaba harcar.
Sıcak havada sıvı-elektrolit dengemiz değişebilir. Bu süreçte beden bir tür “stres” yaşar. Buradaki önemli kısım ise sıcak havanın oluşturduğu bedensel hisler, anksiyetesi olan bir kişinin zaten korktuğu belirtilere benzer olmasıdır.
Sıcaklık bazen “Bedenimde bir şey oluyor” hissini güçlendirebilir. Bu his de kişinin bedenini daha fazla kontrol etmesine, belirtileri daha fazla izlemesine ve kaygı döngüsünün büyümesine yol açabilir.
2023 yılında yapılan bir araştırmaya göre 1,5 saat sıcağın altında bırakılan bir öğrencinin anksiyete düzeyini arttırabileceği saptanmıştır. Bu araştırma “herkes sıcak havaya maruz kalınca anksiyeteye neden olur” gibi bir çıkarım yapmak doğru olmaz. Fakat farklı ülkelerde yapılan araştırmalar da sıcaklık ile ruh sağlığı sorunları arasındaki ilişkiyi destekliyor.
Bu tür gelişmelerle beraber panik atak ve anksiyete gibi sağlık problemleriyle uğraşan kişilerin hava sıcaklığına biraz daha dikkat etmesi gerekecek. Çünkü iklim değiştikçe ve sıcak havalar kendini hissettirmeye başlayınca ruh sağlığı ile çevre arasındaki ilişkiyi anlamak artık yalnızca akademik bir merak değil; giderek daha önemli bir halk sağlığı meselesi haline geliyor.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
10:00