Bir dönem rolü için 110 kiloya kadar çıkan başarılı oyuncu Yeşim Ceren Bozoğlu, kilolarını nasıl verdiğini açıkladı. Adeta iğne ipliğe dönen Bozoklu, “30 yaşından sonra lütfen 6 ayda bir kan tahlili yaptırın” diye tavsiyede bulundu.
Snop Magazin’in haberine göre; Ünlü oyuncu Yeşim Ceren Bozoğlu, 110 kiloya çıktığını söyleyip nasıl verdiğini anlattı. Bozoklu, kilo verme sürecinde su içmenin önemi, doğru uykunun önemi, egzersiz ve sporun önemini belirtti.
“Çok dikkat ediyorum, bir kere organik besleniyorum. Uykuma çok özen gösteriyorum. Uygun takviyeleri yapıyorum. 6 ayda bir muhakkak kan tahlili yaptırıyorum. Kadınlara da seslenmek istiyorum, 30 yaşından sonra lütfen 6 ayda bir kan tahlili yaptırın. Özellikle şehir hayatında her zaman organik beslenemeyebiliyoruz. O takviyelerle kanı düzelttiğinde vücut değerlerin başka bir şey oluyor. Bunlarla birlikte doğru su içmenin önemi, doğru uykunun önemi, egzersiz ve spor da bu işin çok önemli parçaları. Bir yandan yoga yapıyorum, güzel havalarda bisiklet sürüyorum. En sevdiğim spor bisiklet. Yüzmeyi, doğayı çok seviyorum. Fabrika ayarlarına uygun yaşama gayretindeyim.”
“Çok teşekkürler, ben attım o golü röveşatadan bir kere. Bir de ben bu yaşa kadar karakter oyuncusu olarak 30 sene çeşit çeşit karakterler canlandırdım. Benim jenerasyonumda tam tersine XS beden olup bu halde gözüken kadın oyuncu çok sık rastlanır olmuyor. Dolayısıyla şimdiki marifet de bu yaştan sonra bu kiloyu korumak. Yoksa en güzel yaşlarımızda 110 kiloya çıkıp 3 sezon oynadık.”
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
12:20
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ