Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
3 günde kolondaki atıkları kolaylıkla temizlemenize yardım eden bu çay bağırsak rahatsızlığı yaşayan kişilere çok iyi gelecek.
Sinameki çayı, sinameki bitkisinin yeşil-mavimsi yapraklarından elde ediliyor. Özellikle bağırsak hareketlerini düzene sokmak adına içilmesi tavsiye edilen bu çay idrar söktürmek için de tüketilir. 65-70 cm yüksekliğindeki çalı halindeki bitkinin yaprakları yeşil-sarı renk alana kadar 7-10 gün arasında gölgede kurumaya bırakılır. Tuzlu suda kolaylıkla yetişen bu bitki özel yetiştirme koşullarına gerek duymaz. Çay olarak kullanılırken de yaprakları balyalar haline getirilir.
Sinameki içeriğinde esansiyel yağlar, kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, sodyum, çinko, A, E, D, B-6 ve K vitaminlerini barındırır. Ağrıyı azaltmak için de kullanılan bu çay adeta müshil etkisi göstererek kabızlık problemlerini gidermede, mide ülserine neden olan bakterileri önleme ve idrar yolu enfeksiyonu etkilerini azaltmaya yardımcı olmak adına kullanılabilir. Hemoroid semptomlarını ciddi oranda azaltır. Anti-parazitik etkisi göstererek bağırsaklarda kurt dökücü etkiye sahiptir. Midede gastrit salgısını düzene sokar. Bağırsak iltihabının engellenmesinde görev yapar. Hücre yenilenme özelliğini artırır. Ciltte kolajen sentezini yüksek tutmaya yardımcı olur. İltihap kurutucu etkisi bulunur. Müshil etkisi sayesinde kabızlığı giderir. İdrar yollarına iyi gelir.
Güneşte kurutulan sinameki yapraklarının içeriğindeki etken maddeler değer kaybı yaşayabilir. Bu nedenle çayı için gölgede kurutulan yaprakların seçilmesi önemlidir. Sinameki yaprakları ile demlenen çay demleme işlemine tabii tutularak kolayca hazır hale gelir.
Yapılışı; yapraklar ince bir şekilde kıyılır daha sonra 2 çay kaşığı kadar sinameki 300-400 ml hazneye konularak, 5-10 dakika arası bir süre boyunca demlemeye bırakılır. Şeker bağlarına sahip olması ile kendine özgü bir aroma verdiği için herhangi bir şey ilave etmeden tüketmek mümkündür.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
17:01
YORUM YAZ