5 çayına pratik tarif! Yuvarla ve fırına ver

5 çayı için ikramlık lezzetli bir poğaça arıyorsanız bu tarifimiz sizler için! İster kendinize, aile fertlerinize hazırlayın isterseniz de şipşak bir şekilde poğaçayı hazırlayıp sevdiklerinize, arkadaşlarınıza ikram edin, 5 çayında poğaça keyfi yapın. Kaşarlı poğaça hem doyurucudur hem de karbonhidrat içerdiğinden yüksek enerji verir. İşte 5 çayına pratik kaşarlı poğaça tarifi! Yapmanız gereken yalnızca hamuru yuvarlayıp fırına vermek!

5 ÇAYINA PRATİK TARİF! YUVARLA FIRINA VER

Malzemeler

• Rendelenmiş kaşar
• 6 su bardağı un
• 1 çay bardağı sıvı yağ
• 3 yemek kaşığı yoğurt
• 2 yumurta (birinin sarısı üzeri için ayrılır)
• 250 gr tereyağı
• 1,5 tatlı kaşığı tuz
• 1 yemek kaşığı toz şeker
• 2 paket kabartma tozu

Yapılışı:

Kaşarı rendeleyin. Karıştırma kabına 250 gram tereyağı, 1 çay bardağı sıvı yağ, 1 yumurta ve 1 yumurtanın akını, kabartma tozunu, şekeri ve tuzu karıştırın. 6 su bardağı unu da kontrollü bir şekilde ekleyip elinizle yoğurun. Hamurdan parçalar koparıp elinizle yuvarlayın. Daha sonra hamuru elinizle bastırıp içerisine rendelenmiş kaşardan koyun, yuvarlayıp poğaça şekli getirin.

Tepsiye fırın kağıdını serin. Üzerine yuvarladığınız hamurları dizin. Fırçayla üzerlerine yumurta sarısı sürün. Fırına verip alt ve üstü kızarana kadar pişirin.

KAŞARLI POĞAÇA YAPMANIN PÜF NOKTALARI

Kaşarlı poğaça yapmanın püf noktaları şöyle:

• Kaşarlı poğaça yaparken kullanacağınız yumurta, yoğurt gibi malzemeler oda sıcaklığında olmalı.
• Kaşar yerine tost peyniri veya kahvaltılık peynir, lor peyniri de kullanabilirsiniz.

İlgili Haberler

Yalancı mantı tarifi! Vaktiniz yoksa şipşak hazır

En sağlıklı kek tarifi ilan edildi! Un şeker ve yağ yok

• Tereyağı yoksa margarin de olur fakat tereyağı ile yapılan poğaça hem daha sağlıklı hem de daha lezzetli olacaktır.
• Kullanacağınız kabartma tozu mutlaka taze olmalı, yoksa poğaçanın tadına zarar verir, acımsı olmasına neden olur.
• Yumurtaların taze olmasına da mutlaka dikkat etmeli. Aslında tüm malzemelerin tazeliği poğaçanın tadında önemli rol oynamaktadır.
• Kaşarlı poğaçaya yumurta sarısı sürdükten sonra üzerine dilerseniz çörek otu veya susam serpebilirsiniz.

KAŞARLI POĞAÇANIN YANINA NE GİDER?

Kaşarlı poğaçanın yanına yaprak sarması, kısır, kek, hamur kızartması, kol böreği, su böreği, sigara böreği, ıslak kek gibi yiyecekleri ikram edip sevdiklerinize muhteşem bir ziyafet çekebilirsiniz.

Dilerseniz bunlar olmadan poğaçayı yalnızca çay veya limonata ile de servis edebilirsiniz.

KAŞARLI POĞAÇA KAÇ KALORİ?

Kaşarlı poğaça her ne kadar çok lezzetli olsa da kalorisi de maalesef yüksek bir yiyecektir. Bu nedenle poğaça yerken ipin ucunu kaçırmamalı, kontrollü olmalıdır. 1 adet kaşarlı poğaça ortalama 28 gr karbonhidrat, 9.85 gram protein, 21.67 gram yağ, 2.33 gram lif içermektedir. 1 kaşarlı poğaçanın kalorisi 243’tür. Poğaçadan aldığınız kaloriyi yakmak için birkaç saat hızlı tempoda yürüyüş yapmalısınız. Bol yürüyüşle, yüzme, bisiklet gibi sporla kaloriyi yakabilirsiniz.

KAŞARLI POĞAÇA KİLO ALDIRIR MI?

Kaşarlı poğaçanın kilo aldırıp aldırmadığı özellikle formuna dikkat edenler tarafından merak edilip araştırılıyor. Kaşarlı poğaça kaşar, un, şeker, yağ gibi kalorisi yüksek ve kilo almaya neden olan yiyeceklerden oluştuğu için sık tüketilmesi kilo aldırabilir.