Akşam için sabaha yağları eritin! Bu karışıma bayılacaksınız

Gün içerisinde yenilen yemekler hareket edilmediği sürece vücut içerisinde yağlanmaya sebebiyet verebilir. Belli saat aralarında yürüyüş yapılsa da vücuttan istediğiniz yağları atmak kolay olmayabilir. Evde doğal malzemelerle hazırlayacağınız kür ile akşamdan kalan yağlarınızdan kurtulabilme şansına sahip olabilirsiniz. İşte yağları eriten kür karışımı:

Funda Aydın

Diyet

18 Nisan 2025

0 Yorum

Aksam icin sabaha yaglari eritin Bu karisima bayilacaksiniz

Kilo vermek isteyenlerin en çok sorun yaşadığı problemlerden biri de metabolizmalarının yavaş çalışmasıdır. Metabolizmanın yavaş çalışması vücut içerisindeki birçok noktayı etkiler. Metabolizmanızın hızlanmasını sağlayacak yöntemleri doktorunuza danışarak öğrenebilirsiniz. Kronik hastalığı bulunan, bebek emziren, hamile, düzenli ilaç kullanan ve kalp rahatsızlığı olan kişiler doktorlarına danışmadan herhangi bir tarifi ya da kürü uygulamamalıdır.

KARNI DÜMDÜZ YAPAN TARİF

Gün içerisinde çok fazla oturduğumuz yerden iş yapıyorsak, özellikle bilgisayar başında geç saatlere kadar çalışanlarda görülür. Oturarak çalışan insanların göbek ve karın bölgesinde yağlanmalar görülür. Karın bölgesindeki yağları yok etmek için Diyetisyen Hatice Nur Ege evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz karnı dümdüz yapan tarif verdi.

Gerekli malzeme:

Bir çay kaşığı toz zencefil
Bir Çubuk tarçın3 dal taze nane
1 tam limon
1 litre sıcak su

Hazırlanışı: Bir sürahinin içerisine malzemelerin hepsini ekliyoruz. Hazırladığımız içeceği 10 gün boyunca sabah aç karnına için. Düzenli olarak içtiğinizde 10 kilo fazlalıktan kurtulabilirsiniz.

yağ yakan karışım

ZENCEFİLLİ VE ZERDEÇALLI DETOKS İÇECEĞİ TARİFİ

Malzeme:

5 dilim kabuğu soyulmuş zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
Bir büyük fincan sıcak su
1 çay kaşığı bal

Hazırlanışı: Cam bardağa 2-3 dilim kabuğunu doğradığınız ve dilimlediğiniz zencefil koyun. Yarım çay kaşığı zerdeçal ilave edin. Önceden kaynamış içme suyunu zencefil ve zerdeçal’ın içerisine dökebilirsiniz. Bardağın üzerini kapatın, karışımın 6-7 dakika demlenmesini beklemeniz gerekir. Demleme işlemi bittikten sonra bir dal tarçın kabuğu ekledikten sonra balınızı içerisine koyun ve karıştırın. Afiyet olsun.