Bu ekmek tarifini herkes soruyor! Gluten yok, maya yok

Gluten hassasiyeti olanlar dikkat! Bu tarifi her gün uygulamak isteyebilirsiniz. Gluten ve mayasız ekmeği tadanlar tarifini istiyor. Günlük öğünlerde, misafirleriniz geldiğinde sağlıklı ekmek sunmak isterseniz glutensiz ekmek tarifini denemelisiniz.

Haberi Paylaş

+Aa-

Bu ekmek tarifini herkes soruyor! Gluten yok, maya yok

KAYNAK:

Haber Merkezi

GİRİŞ:

06.08.2026

21:55

GÜNCELLEME:

06.08.2026

21:55

Hem sağlıklı hem de pratik olan glutensiz ekmek tarifini uygulayan bir daha başka tarif kullanmıyor. Ne maya var ne de gluten. Sağlıklı içeriklerle hazırlanan glutensiz mayasız ekmek kısa sürede viral oldu. Evinizde bulunan malzemeler ile kısa süre içerisinde sağlıklı glutensiz ve mayasız ekmek yapmak isteyenler buraya!

GLUTENSİZ EKMEK TARİFİ VİRAL OLDU

Ekmek yerken şişkinlik yaşamak istemeyenlere özel glutensiz ve mayasız ekmek yapımı, sosyal medyada oldukça beğeni topladı. Pratik tarifi bir kez deneyen bir daha yapmak istiyor. Gluten hassasiyeti olanların ilk tercihi olan bu kolay tarif, mutfaklardan eksik olmuyor. Yapımı ise oldukça basit. Gelin glutensiz mayasız ekmek yapılışına geçelim.

GLUTENSİZ MAYASIZ EKMEK TARİFİ

Gluten ve maya kullanmadan pratik ve sağlıklı ekmek yapmak dakikalarınızı alacak.

İlk olarak fırınınızı 180 dereceye getirin.
Derin olan bir kapta yoğurt, zeytinyağı ve yumurtayı çırpın.
Glutensiz un, tuz ve kabartma tozunu karışımın içerisine ekleyin.
Yoğun bir kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin.
Tercihinize bağlı olarak çörek otu gibi ürünlerden ekleyebilirsiniz.
Yağlı bir kağıt kullanarak daha ufak bir kalıba karışımı ekleyin.
Önceden ısıtılmış olan 180 derecelik fırına kabı yerleştirdikten sonra 35-40 dakika pişirin.
Piştikten sonra glutensiz ve mayasız ekmeğinizi biraz soğumaya bırakın. Yeteri kadar dinlendikten sonra dilimleyerek sofranıza koyabilirsiniz. Afiyet olsun!

GLUTENSİZ MAYASIZ EKMEK YAPIMI MALZEMELERİ

Evinizde bulunan malzemeler ile sağlıklı ekmek yapmak çok kısa zamanınızı alacak.

İşte sağlıklı ekmek tarifinde gereken malzemeler:

2 su bardağı glutensiz un (Tercihinize göre karabuğday unu, badem unu)
1 su bardağı yoğurt (Dilerseniz süt)
1 tane yumurta
1 paket kabartma tozu
1 çay kaşığı tuz
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tercihinize bağlı olarak çörek otu, susam, keten tohumu.