Buse Varol nasıl zayıfladı? Buse Varol hangi diyeti yapıyor?
Buse Varol, 2018 yılında ünlü türkücü Alişan ile hayatlarını birleştirmişlerdi. İki kez doğum yapan ve bu süreçte 34 bedenden 40 bedene kadar çıkan Buse Varol’u şu anda görenler tanıyamıyor. Varol'un bu değişimi merak konusu oldu. Peki Buse Varol nasıl kilo verdi işte detaylar...
Melisa Bekerenli
Buse Varol’un hamilelik sonrası verdiği kilolar takipçileri tarafından merak konusu olmuştu. Hamilelikte aldığı kiloları vermeye kararlı olan Buse Varol, 10 kilo vererek fit haline kavuştu. Sağlıklı beslenme ve düzenli yaşam tarzıyla dikkat çeken oyuncu, formunu nasıl koruduğu merak konusu oldu.
BUSE VAROLUN ZAYIFLAMA SIRRI
Buse Varol, 10 kilo vererek fit haline kavuştu. Sağlıklı beslenme ve düzenli yaşam tarzıyla dikkat çeken oyuncu, formunu nasıl koruduğu merak konusu oldu.
Ünlü türkücü Alişan ile 2018 yılında görkemli bir düğünle evlenen Buse Varol, hem ekranlarda hem de sosyal medyada sıkça gündem olan isimlerden biri. Burak ve Eliz isminde iki evladı olan çift, sosyal medya paylaşımlarıyla da sık sık gündemde. Sağlıklı beslenme ve formuna önem veren Varol, son dönemde hamilelikle birlikte aldığı kilolardan muzdarip olduğunu dile getirmişti.
“O eski halimden eser yok şimdi. 34 bedenden 38’e çıktım ama bilerek kilo aldım. Her şeyi yedim” diyen Buse Varol “Her zaman herkes zayıf olacak diye bir şey yok” şeklinde ifade etmişti. Daha önce hamilelikle birlikte 33 kilo aldığını belirten Varol diyetle birlikte 10 kilo verdi ve eski formuna kavuştu.
İlgili Haberler
BUSE VAROL FORMUNU NASIL KORUYOR
Posta Gazetesi’nde yer alan bir habere göre Buse Varol, “ölüm diyeti yaptım” diyerek, “cihazlar ve makinelerden destek aldım. Yediğime içtiğime dikkat ediyorum.” ifadelerini kullanmış.
Son dönemlerde Buse Varol’un fit görüntüsü oldukça dikkat çekiyor. Peki doğumdan önceki halinden bile daha zayıf olan Buse Varol, doğum kilolarından nasıl kurtuldu? Şu aralar ailesi ile tatil yapan Varol, fit görüntüsü ile paylaşım yaptıkça DM kutum sorularla adeta dolup taşıyor. O zaman ben de işlemlerini gerçekleştirmiş uzman olarak sizlere detaylı bilgiyi aktarmak istiyorum… Yakın aralıklarla iki gebelik sonrası eski formuna dönemeyen Varol “Özlem eski kıyafetlerime girsem benim için yeterli olur” dedi. İlk geldiğinde 40 beden kıyafetler bile çok sıkıyordu kendisini ve hızlıca forma girmek istediğini bana defalarca söyledi. Diyeceksiniz ki 40 beden çok mu? Hayatı boyunca hep 34 beden olan incecik bir kadın için evet 40 bedeni kabullenmek bir hayli zor olabilir.
Peki Buse Varol’u 40 bedenden 34 bedene düşmesini sağlayan bu yöntem nedir? Yoğun iş temposu, sağlıksız beslenme, düzensiz uyku ve bazen hormonal sebeplerden dolayı günümüzde kilo alımı oldukça kolaylaştı ve yaygınlaştı. Kilo veya kilolu olmak durumu kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Yağ oranı ise zayıflama sürecini belirleyen en önemli faktörlerden biridir. Bu yüzden zayıflama sürecine başlamadan önce detaylı bir şekilde elektronik ölçümler yapılmalı ve yağ oranınız, yağ kütlesi, kas kütlesi hatta iç yağlanma oranlarınız incelenmelidir.
