Cilt lekelerini kış aylarında bitiriyoruz! AHA–BHA bakım önerileri

Cilt lekelerini kış ayında bitirmeye çalışmak yaz aylarına göre daha kolay olacaktır. Bunun için yapmanız gereken tek şey güzel bir cilt bakımı rutininizin olmasıdır. Bu rutinin olmazsa olmazları ise AHA–BHA bakım ürünleridir.

Ezgi Sezer

Güzellik

21 Kasım 2025

0 Yorum

Kış aylarında cilt lekeniz varsa bakım rutininizi aksatmamanız öneriliyor. Özellikle lekeler için odlukça etkili olan AHA–BHA ürünlerini rutinlerinize eklemenizde fayda var. Peki bunun için yapmanız gerekenler neler?

CİLT LEKELERİNİ KIŞ AYLARINDA BİTİRİYORUZ

Kış ayları, cilt lekeleri ve pürüzlü cilt dokusuyla mücadele etmek için en ideal dönemlerden biridir. Soğuyan hava ve azalan güneş ışığı, AHA ve BHA gibi güçlü yenileyici asitlerin daha güvenli ve etkili kullanılmasına olanak tanır. Peki AHA–BHA nedir, ne işe yarar ve nasıl kullanılır? Bu rehberde tüm yanıtları bulabilirsiniz.

cilt bakim 1 1

AHA (ALFA HİDROKSİ ASİT) NEDİR?

Genellikle “meyve asitleri” olarak bilinen AHA’lar; glikolik, laktik, malik, sitrik ve tartarik asit gibi çeşitleriyle ciltte yenilenmeyi destekleyen aktif bileşenlerdir. Suda çözünürler ve cildin üst katmanında çalışarak ölü deriyi arındırırlar.

AHA türleri ve etkileri:

• Glikolik Asit: Şeker kamışından elde edilir. Küçük molekül yapısı sayesinde hızla nüfuz eder; ölü deriyi uzaklaştırır, ince çizgileri azaltmada etkilidir.
• Laktik Asit: Süt ürünlerinden elde edilir. Hem eksfoliye eder hem nemlendirir; cilt tonunu eşitler, lekeleri hafifletir.
• Malik Asit: Elma ve armutta bulunur. Cildi canlandırır ancak etkisi daha hafiftir; genellikle tek başına kullanılmaz.
• Sitrik Asit: Turunçgillerden elde edilir. Cildi arındırır, parlaklık kazandırır.
• Tartarik Asit: Üzümlerden elde edilir. Cildin pH dengesini düzenler, yumuşaklık sağlar.

cilt bakim 3 1

AHA’LARIN FAYDALARI

• Eksfoliasyon & Hücre Yenilenmesi: Ölü hücreleri çözerek cildin daha parlak görünmesine yardımcı olur.
• İnce Çizgiler ve Kırışıklıklar: Kolajen üretimini destekleyerek cildin sıkılığını artırabilir.
• Cilt Tonu Eşitleme: Güneş lekeleri, akne izleri ve renk düzensizliklerini hafifletir.
• Nemlendirme: Özellikle laktik asit cildin nem tutma kapasitesini artırır.
• Akne ve Siyah Nokta Azaltma: Ölü hücre tabakasını incelterek tıkanıklıkları önler.

cilt bakim 4 1

BHA (BETA HİDROKSİ ASİT) NEDİR?

BHA’ların en bilinen türü salisilik asittir. Yağda çözündükleri için gözeneklerin içine derinlemesine nüfuz ederler. Bu özellikleri sayesinde özellikle yağlı ve akneye meyilli ciltlerin vazgeçilmezidir.

BHA’LARIN FAYDALARI

• Gözenek Temizliği: Yağ ve kir birikimini çözer; siyah nokta ve akne oluşumunu azaltır.
• Antiinflamatuvar Etki: Kızarıklığı ve iltihabı yatıştırır.
• Cilt Dokusunu İyileştirme: Düzenli kullanımda daha pürüzsüz bir cilt sağlar.
• Sebum Dengesi: Yağ üretimini düzenleyerek ciltteki parlama ve geniş gözenek görünümünü azaltır.

AHA–BHA SERUM NASIL KULLANILIR?

1. Temiz ve kuru cilde uygulanır.
2. Birkaç damla serum parmak uçlarıyla nazikçe yedirilir.
3. Ürün ciltte bekletildikten sonra nemlendirici uygulanır.
4. Başlangıç için haftada 2 kez kullanılması önerilir.
Her ürünün kullanım şekli farklı olabileceğinden mutlaka etikete bakılmalıdır.

cilt bakim 8 2

AHA–BHA HANGİ ÜRÜNLERLE BİRLİKTE KULLANILABİLİR?

• Hyalüronik asit: Nem dengesini korur, kuruluğu azaltır.
• Niacinamide: Cildi yatıştırır, bariyeri güçlendirir.
• Güneş kremi: Zorunludur! (En az SPF 30)
• Birlikte kullanılmaması gerekenler: Retinoidler ve güçlü aktifler (aynı rutine eklemek tahriş riskini artırır).

Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Düşük konsantrasyonla başlayın: %5’ten düşük AHA, %2’den düşük BHA.
• Aşırı kullanımdan kaçının: Haftada 2–3 kez yeterlidir.
• Güneş koruyucu şarttır: Bu asitler cildi UV’ye karşı hassaslaştırır.
• Nemlendirme adımını atlamayın.
• Aşırı kızarıklık, yanma veya tahriş olursa kullanım bırakılmalı ve gerekirse dermatoloğa danışılmalıdır.

cilt bakim 6 2