Gece için sabah yağları yakarak uyanın! En iyi detoks içecekleri
Kilo vermek isteyen çoğu kişi gece içilen ve yağ yakımına destek sağlayan bazı içeceklere yöneliyor. Evde kolayca hazırlanabilen bazı detoksa içecekleri ile vücudu arındırmak da mümkün olabiliyor. Peki gece içilen ve yağ yakımında etkili olan en iyi detoks içecekleri hangileri? İşte cevabı...
Canan Okur
Zorlu ve yoğun geçen günün sonunda gece vücudu dinlendirmek ve sabaha daha hafif uyanmak herkesin hayali. Fazla kilolardan şikayetçi olanlar ise detoks tariflerini araştırıyor. Tamamen doğal tariflerle hazırlanan bu içecekler gece içiliyor ve sabah yağları yakarak uyanmanıza destek oluyor. İşte kilo vermenize destek olacak ve evde kolayca hazırlayabileceğiniz en iyi detoks tarifleri…
GECE İÇİN SABAH YAĞLARI YAKARAK UYANIN! EN İYİ DETOKS İÇECEKLERİ
Gece vücudum yağ yaksın diyenler evde yapılabilecek pratik detoks tariflerine yöneliyor. Doğal malzemeler ile hazırlanan bu tarifler vücudu arındırıyor ve gece yağ yakımına katkı sağlıyor. İşte gece içilen detoks tarifleri…
Limon ve Maydonoz Detoksu
C vitamini bakımından öne çıkan limon yağ yakımına destek oluyor. Maydanoz ise ödem atıcı olmasıyla dikkat çekiyor. Yapmanız gereken ise çok basit. Bir bardak ılık suyu hazır edin. Yarım limonun suyunu ve ince doğranmış birkaç dal maydanozu ılık suya ekleyin. Tüm bu karışımı gece yatmadan önce için.
Tarçınlı Elma Suyu
Tatlı krizlerine resmen biçilmiş kaftan olan bu karışım ise hem kan şekerini dengeliyor hem de tokluk hissi veriyor. Bir tane elmayı dilimleyip tencerede kaynatın. 1 adet çubuk tarçını içine ekleyin. Karışımı ılıklaştırın ve gece yatmadan afiyetle için.
Zencefilli Limon Suyu
Zencefilli limon suyu bağışıklık ve metabolizma için çok iyi gelen bir karışımdır. Zencefil sindirimi kolaylaştırıyor ve limon da detoks etkisini artırıyor. Zencefilli limon suyunu hazırlamak için yine ılık suya küçük bir parça taze zencefil ekleyin. Bir çay kaşığı yeterli olacaktır. Birkaç damla da limon suyu ilave edin. Bütün bu malzemeleri karıştırarak gece yatmadan önce tüketin.
Salatalık Detoksu
İlgili Haberler
Salatalık yüksek su içeriğiyle öne çıkan bir besin. Aynı zamanda vücuttaki toksinlerin atılmasına da yardımcı oluyor. Nane is ferahlık hissi veriyor. Yağ yakımını hızlandıran detoksu hazırlamak için, bir tane salatalığı kabuğunu soymadan blendera atın. Yarım limon suyu ekleyin ve birkaç tane de taze nane yaprağı ilave edin. Tüm bu malzemeleri blenderdan geçirin ve gece yatmadan önce tüketin.
Elmalı Sirkeli Su
Sindirim sistemi ve yakımında oldukça etkili olan bu karışım gece içildiğinde sabaha hem enerjik hem de daha hafif başlamanıza yardımcı olacak. Bir bardak suya 1 tatlı kaşığı kadar elma sirkesi koyun ve içine birkaç damla limon damlatın. Bu detoks içeceğinde önemli olan ise aç karnına içmemeniz gerektiği. Uyumadan yaklaşık 2 saat önce içilmesi tavsiye ediliyor.
EN SIK SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI
Detoks içecekleri tek başına kilo vermek için kullanılır mı?
Detoks içecekleri düzenli beslenme ve egzersizlerle birlikte tüketildiğinde kilo vermede etkili olabilir.
Detoks içecekleri her gün içilir mi?
Detoks içeceklerini çok aşırı tüketmemek gerekiyor. Günlük olarak tüketilse bile uzun süre kullanımında doktora başvurmalı.
Hangi detoks içeceği en hızlı yağ yakar?
Zencefil limon suyu ikilisi ve elma sirkesi karışımı en hızlı yağ yaktıran detoks içecekleridir.
Gece detoks içecekleri tüketmek uykuyu etkiler mi?
Doğal karışımlardan oluştuğu için uyku düzeni genel olarak bozulmaz. Ancak fazla tüketilirse mideyi rahatsız etme durumu vardır.
