İbrahim Saraçoğlu özellikle yazın tüketin diyor! Vücut şekilendiren detoks
Yaz aylarında artan sıcaklıkla birlikte vücutta ödem, şişkinlik ve yorgunluk daha sık görülüyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ise bu dönemde özellikle tüketilmesini önerdiği doğal bir karışımla formda kalmanın ve vücudu arındırmanın yolunu paylaştı.
Sena Çelebioğlu
Yaz mevsimiyle birlikte sıcaklık artarken, vücutta ödem birikimi, şişkinlik ve yorgunluk hissi de sık görülen sorunlar arasında yerini alıyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, özellikle yaz aylarında metabolizmayı canlandırmak, ödemi atmak ve doğal yollarla vücut şekillendirmek isteyenler için oldukça etkili bir detoks tarifini öneriyor. Üstelik bu tarifin hazırlanışı da bir o kadar pratik!
SADE AMA GÜÇLÜ İKİLİ
Saraçoğlu’nun önerdiği bu doğal kür, yalnızca iki malzeme ile hazırlanıyor: maydanoz ve limon. Antioksidan ve ödem atıcı özellikleriyle bilinen bu ikili, yaz boyunca vücudu arındırmak için birebir. Maydanoz, içeriğindeki C vitamini ve potasyum sayesinde toksinlerin atılmasını desteklerken, limon ise sindirimi kolaylaştırarak metabolizmayı hızlandırıyor.
DETOKSUN TARİFİ NASIL?
Yarım demet taze maydanoz güzelce yıkanır ve ince ince doğranır.
1 bardak kaynar suyun içine eklenerek 5-10 dakika kadar demlenir.
Ardından içine 1 çay kaşığı limon suyu sıkılır.
Bu karışım sabahları aç karnına içilir.
Günde bir kez uygulandığında, vücudu hafifletmeye ve sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı oluyor.
ŞİŞKİNLİĞE ÖDEME VE AĞIRLIK HİSSİNE ELVEDA
Saraçoğlu’nun önerdiği bu detoks, özellikle yaz sıcaklarında kendini yorgun ve şişkin hissedenler için etkili bir çözüm sunuyor. Terleme ile kaybedilen minerallerin dengelenmesine yardımcı olan bu karışım, aynı zamanda yağ yakımını da destekleyerek vücudu şekillendirme sürecine katkıda bulunuyor.
KİMLER DİKKAT ETMELİ?
Her ne kadar doğal malzemelerle hazırlanmış olsa da, bu detoksu uygulamadan önce bazı kişilerin dikkatli olması gerekiyor. Özellikle kronik böbrek rahatsızlığı, tansiyon hastalığı ya da düzenli ilaç kullananlar için mutlaka doktora danışılması öneriliyor. Hamileler ve emziren anneler için de önlem almakta fayda var.
YAZIN KENDİNİZİ HAFİF HİSSETMENİN DOĞAL YOLU
Formda kalmak, ödemlerden kurtulmak ve sağlıklı bir yaz geçirmek istiyorsanız, İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği bu maydanoz-limon detoksu size yardımcı olabilir. Doğal, ekonomik ve etkili olan bu kür, yaz aylarında vücudunuzu hem içten hem de dıştan arındırmanın en basit yollarından biri olarak öne çıkıyor.
