Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Başarılı oyuncu Kıvanç Tatlıtuğ’un da muzdarip olduğu uyku apnesi son zamanlarda çok fazla görülmeye başlandı. Tedavi edilmediğinde felç, kalp krizi ve ölüme neden olabilen bu hastalık kendisini özellikle sabah saatlerinde belli ediyor.
Üst solunum yolunu içeren hava yollarının tıkanması nedeniyle başlayan horlama kişinin yaşam koşullarını düşürüyor. Uyku sırasında solunum kesilip yeniden başlıyor. Aslında solunum bozukluğu olarak da tanımlanan bu hastalık sabah yorgun uyanmaya ve gün içinde dikkatsizliklere neden oluyor. Uyku apnesi tedavi edilmediğinde felç, kalp krizi ve ölüme yol açabilir.
Uyku sırasında solunum yollarındaki kasların gevşemesi ve akciğerlere hava akışının engellenmesi sonucu meydana gelen bu hastalık kişinin yaşam kalitesini de düşürüyor. Diğer bir tanımla uyku apnesi üst solunum yolunun açık kalmasını sağlayan kaslarda yaşanan gevşeme ile dil kökü veya yumuşak damağın ya da aşırı büyümüş bademciklerin hava yolunu tıkaması sonucunda en az 10 saniye nefes alamamak olarak adlandırılır.
Uyku apnesi bir saat içinde 30 ya da daha fazla da tekrar edebilir. Uyku apnesi sırasında solunum çabası devam etse de bir süre sonra artan çaba nedeniyle beyin uyarılır ve hava yolu açılır. Solunum durana kadar horlayan kişi gürültülü bir homurdanma yaşar ve yeniden nefes almaya devam eder.
Uyku apnesi özellikle 40-70 yaş aralığındaki kişilerde daha fazla görülür. Kilolu ve yaşlı olmak uyku apnesine zemin hazırlar. Erkeklerde kadınlara göre daha fazla görülür. Kadınlarda da menopoz sonrası görülme sıklığı artar.
Uyku apnesinin belirtileri şunlardır: Uyku sırasında nefes nefese kalma Aniden uyanma Yüksek sesle horlama Ağız kuruluğu yaşayarak uyanmak Sabahları uyanıldığında baş ağrısı Ağız kuruluğu Gündüz uyku hali yaşama Sinirlilik hali Konsantre olamama Libido azalması Geceleri huzursuzluk
Hayat kalitesini artırmak ve bu durumla başa çıkabilmek için uyku apnesine karşı şu önlemler alınabilir: Kilo kontrolü sağlamak Hava nemlendiricisi kullanmak Uyku pozisyonuna dikkat etmek Sigara ve alkol tüketmemek
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
09:30
YORUM YAZ