Kıvanç Tatlıtuğ’un muzdarip olduğu uyku apnesine dikkat! Özellikle o yaş aralığında görülüyor
Ünlü oyuncu Kıvanç Tatlıtuğ’un muzdarip olduğu uyku apnesi son zamanlarda oldukça dikkat çekiyor. Belli bir yaş aralığında daha çok görülen uyku apnesi özellikle sabah uyandığında kendisini belli ediyor.
Ezgi Sezer
Başarılı oyuncu Kıvanç Tatlıtuğ’un da muzdarip olduğu uyku apnesi son zamanlarda çok fazla görülmeye başlandı. Tedavi edilmediğinde felç, kalp krizi ve ölüme neden olabilen bu hastalık kendisini özellikle sabah saatlerinde belli ediyor.
KIVANÇ TATLITUĞ’UN MUZDARİP OLDUĞU UYKU APNESİNE DİKKAT!
Üst solunum yolunu içeren hava yollarının tıkanması nedeniyle başlayan horlama kişinin yaşam koşullarını düşürüyor. Uyku sırasında solunum kesilip yeniden başlıyor. Aslında solunum bozukluğu olarak da tanımlanan bu hastalık sabah yorgun uyanmaya ve gün içinde dikkatsizliklere neden oluyor. Uyku apnesi tedavi edilmediğinde felç, kalp krizi ve ölüme yol açabilir.
UYKU APNESİ NEDİR?
Uyku sırasında solunum yollarındaki kasların gevşemesi ve akciğerlere hava akışının engellenmesi sonucu meydana gelen bu hastalık kişinin yaşam kalitesini de düşürüyor. Diğer bir tanımla uyku apnesi üst solunum yolunun açık kalmasını sağlayan kaslarda yaşanan gevşeme ile dil kökü veya yumuşak damağın ya da aşırı büyümüş bademciklerin hava yolunu tıkaması sonucunda en az 10 saniye nefes alamamak olarak adlandırılır.
Uyku apnesi bir saat içinde 30 ya da daha fazla da tekrar edebilir. Uyku apnesi sırasında solunum çabası devam etse de bir süre sonra artan çaba nedeniyle beyin uyarılır ve hava yolu açılır.
Solunum durana kadar horlayan kişi gürültülü bir homurdanma yaşar ve yeniden nefes almaya devam eder.
UYKU APNESİ KİMLERDE GÖRÜLÜR?
Uyku apnesi özellikle 40-70 yaş aralığındaki kişilerde daha fazla görülür. Kilolu ve yaşlı olmak uyku apnesine zemin hazırlar. Erkeklerde kadınlara göre daha fazla görülür. Kadınlarda da menopoz sonrası görülme sıklığı artar.
UYKU APNESİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Uyku apnesinin belirtileri şunlardır:
Uyku sırasında nefes nefese kalma
Aniden uyanma
Yüksek sesle horlama
Ağız kuruluğu yaşayarak uyanmak
Sabahları uyanıldığında baş ağrısı
Ağız kuruluğu
Gündüz uyku hali yaşama
Sinirlilik hali
Konsantre olamama
Libido azalması
Geceleri huzursuzluk
UYKU APNESİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Hayat kalitesini artırmak ve bu durumla başa çıkabilmek için uyku apnesine karşı şu önlemler alınabilir:
Kilo kontrolü sağlamak
Hava nemlendiricisi kullanmak
Uyku pozisyonuna dikkat etmek
Sigara ve alkol tüketmemek
