Tıkanmış burnu beyne kadar açan İbn-i Sina ilacı! Evde yapılan şifa
Tıkanmış burnu beyne kadar açan İbn-i Sina’nın önerdiği tarif şu sıralar mutlaka denenmesi gereken tarifler arasında yer alıyor. Evde yapılan bu şifa ilaç almaktan kaçınan kişiler için adeta baş tacı olacak. Tarifin malzemeleri arasında çay ağacı yaprakları, kuru nane ve okaliptüs bulunuyor.
Ezgi Sezer
İbn-i Sina’nın önerdiği ve tıkanmış burunu rahatlatmaya yardımcı olduğu söylenen bu tarif, son dönemde sıkça başvurulan doğal yöntemler arasında öne çıkıyor. Evde kolayca hazırlanabilen bu uygulama, özellikle ilaç kullanmak istemeyenler için adeta bir kurtarıcı niteliğinde. Tarifin temel malzemeleri ise çay ağacı yaprakları, kuru nane ve okaliptüs gibi ferahlatıcı bitkilerden oluşuyor.
TIKANMIŞ BURNU BEYNE KADAR AÇAN İBN-İ SİNA İLACI
Sinüzit, günümüzde oldukça yaygın görülen ve “çağın hastalığı” olarak anılan bir sağlık sorunudur. Özellikle mevsim geçişlerinde artan burun tıkanıklığı ve geniz akıntısı, sinüslerde baskı oluşturarak yaşam kalitesini düşürür.
Tıp tarihinin en önemli isimlerinden biri olan İbn-i Sina, yüzyıllar geçmesine rağmen reçeteleri ve tavsiyeleriyle günümüzde de ilgi görmeye devam ediyor. İnsan sağlığına dair bıraktığı öğütler arasında, sinüsleri rahatlatmaya yönelik öneriler de bulunuyor.
Soğuk havalarda tıkanan sinüslerin beyne giden hava akımını olumsuz etkileyebildiği biliniyor. Bu nedenle pek çok kişi, sinüzit şikâyetlerini hafifletmeye yardımcı olabilecek doğal yöntemleri araştırıyor.
Peki sinüzit nasıl hafifler? Sinüsleri açmaya yardımcı yöntemler nelerdir? İşte İbn-i Sina’ya atfedilen geleneksel bir formül…
İBN-İ SİNA’YA ATFEDİLEN BUHAR UYGULAMASI
Bir tencereye 1 litre su koyun.
Suya çay ağacı yaprakları, kuru nane ve okaliptüs ekleyin.
Su kaynarken oluşan buharı dikkatlice soluyun.
SİNÜSLERİ AÇMAYA YARDIMCI YÖNTEMLER
1. Buhar Soluma
Sıcak buhar, sinüs kanallarındaki mukusu yumuşatır ve akışı kolaylaştırır.
Duş sırasında sıcak buharla nefes almak
Kaynamış suyun buharını dikkatli bir mesafeden solumak
2. Tuzlu Su (Nazal Yıkama)
Tuzlu su, burun içindeki mukusu temizlemeye yardımcı olur. Neti pot, burun spreyi veya özel yıkama kitleri kullanılabilir.
3. Sıcak Kompres
Alın ve burun bölgesine sıcak bir havlu koymak, sinüslerdeki baskıyı hafifletir ve tıkanıklığı azaltır.
4. Bol Sıvı Tüketimi
Su tüketimi mukusun incelmesini sağlar. Bitki çayları ve sıcak içecekler de rahatlama sağlayabilir.
İlgili Haberler
5. Ortamın Nemlendirilmesi
Evde nemlendirici cihaz kullanmak veya odada su bulundurmak sinüslerin kurumasını engeller.
6. Başı Yüksek Tutmak
Uyurken başı hafif yüksek konumda tutmak, sinüslerdeki akışı kolaylaştırır.
7. Nane ve Okaliptüs Gibi Esansiyel Yağlar
Buhar içine birkaç damla okaliptüs, nane veya mentol yağı eklemek ferahlık hissi verebilir.
(Asla yağı doğrudan burun içine uygulamayın!)
8. Ilık Duş
Ilık duş hem buhar sağlar hem de burun yollarını geçici olarak açabilir.
9. Düzenli Burun Temizliği
Nazal sprey veya tuzlu su ile günlük temizlik tıkanmayı azaltır.
SİNÜS TIKANIKLIĞI HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR
1. Sinüs tıkanıklığı neden olur?
Sinüs tıkanıklığı genellikle soğuk algınlığı, grip, alerjiler, toz ve polen gibi irritanlar veya sinüzit enfeksiyonundan kaynaklanır. Mukus akışı yavaşladığında kanallar tıkanır ve basınç oluşur.
2. Sinüsleri en hızlı ne açar?
En hızlı rahatlama çoğu kişide sıcak buhar, tuzlu suyla burun yıkama ve sıcak kompres uygulamalarıyla sağlanır.
3. Evde sinüsleri açmak mümkün mü?
Evet. Buhar, tuzlu su, nemlendirme, sıcak içecekler, okaliptüs veya nane buharı gibi yöntemler evde uygulanabilir.
