Belirli bir yaştan sonra neden yaşlandığımız hep aklımızın köşesinde duran bir konu oldu. Vücudun artık üretmedikleri sebebiyle bir yaştan sonra yaşlanma belirtileri başlıyor.
Yaşlanmanın gizemi çözüldü. Belirli bir yaştan sonra cildimizde kırışıklıklar oluşuyor, saçlarımız dökülüyor. Bunun sebebi ise artık vücudumuzun "onu" üretmiyor oluşu.
Uzmanlar yaşlanmanın nedenini buldu.
Belli bir yaşa geldikten sonra vücudumuzda yaşlılık belirtileri başlıyor. Yüzümüz kırışıyor, saçlarımız cansızlaşıyor.
Nedeni ise vücudumun artık kolajen üretmiyor oluşu olduğu öğrenildi. 30 yaşından sonra vücudun üretmediği kolejen eksikliği bir süre sonra kırışmaya sebep oluyor.
Vücudumuzda oldukça sık bulunan protein olan kolajen, bir süre sonra üretimi durduruyor. Kemik, kas ve cilt gibi alanlarda bulunan kolajen eksikliği bir süre sonra cildin elastikliğini, kemiklerin gücünü alır.
Vücudumuza etkileri arasında yer alanlar şöyle:
Uzmanların araştırmaları sonucunda vücudumuz, 25 yaşından sonra kolajen üretimini azaltıyor ve böylece yaşlanma süreci başlıyor.
30 yaşından sonra tamamen duran üretimle beraber kırışıklık ve saçlarda cansızlık meydana geliyor.
Güneşin zararlı UV ışınları, hormonal değişimler, stres ve işlenmiş gıdaların aşırı tüketimi üretimin durmasına sebep oluyor.
Vücudun bir süre sonra üretimini azalttığı kolajen desteği almak için C vitamini gerekiyor. Uzmanların önerdiği çeşitli kolajen takviyeleri de yardımcı olurken kemik suyu ile jelatin tüketimi de yardımcı olabiliyor.
UV ışınlarından korunmak ve işlenmiş gıda tüketimini azaltmak üretimin azalmasını önleyici olabiliyor.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
16:24
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ