Beyazlayan saç kadın ve erkeklerin ortak sorunlarından birisi. Özellikle erken beyazlayan saçlar kişiler üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Saça rengini veren melanin adındaki pigment, zamanla azalmaya başlar. Melanin miktarındaki azalma da saçların beyazlamasına neden olur.
Saç beyazlaması, yaşla birlikte artan doğal bir süreç olsa da, genetik yatkınlık, sigara kullanımı, stres ve hormon dengesizlikleri gibi faktörler bu durumu erken yaşlarda tetikleyebilir. Saçların rengini veren melanin pigmentinin azalması, beyazlamanın ana nedenidir. Beslenme düzeninde B ve B5 vitaminleri içeren balık, yumurta, süt, tam tahıllı ürünler ve baklagiller önemli rol oynar. Bu besinlerden yeterli miktarda alınamıyorsa, vitamin takviyeleri düşünülebilir. Ayrıca, mevsimsel olarak alınan D vitamini desteği için beyaz ve kırmızı et ürünleri tüketilmesi önerilir.
Saç beyazlaması, doğal yaşlanma sürecinin bir parçasıdır. Saç beyazlığına erken yaşta yakalanmamak ve süreci uzatmak için bazı önlemler alınabilir. Öncelikle gerekli olan vitaminleri ve gıdaları doğal yollarla almak. Stresten uzak durmak, sigara kullanmamak, gereksiz yere ilaç almamak, kimyasal içeren saç boyalarını az kullanmak. Doktorumuz erken saç beyazlamasına eğer bir tedavi uygulamış ise doğal yöntemler bu süreci uzatabilir.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
11:05
YORUM YAZ