Havaların ısınmasıyla birlikte bahar alerjisi tekrardan gündeme geldi. Birçok insan polenlerden dolayı hem gece rahat bir uyku çekemiyor hem de sabahları uyandıklarında hapşırma krizine giriyorlar. Bu durumu engellemenin yolu ise yatağınızdan saklı.
Baharın gelişiyle birlikte milyonlarca insanın resmen kabusu olan alerjiler de geri geldi. Özellikle hapşırma ve göz çevresindeki kaşıntı sabahları insanların hayat kalitelerini ciddi oranda düşürüyor.
Uzmanlar tarafından bahar alerjisine geçmenin basit ama etkili yöntemi açıklandı.
Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği tarafından açıklanan bilgilere göre ülkemizde yetişkinlerin yüzde 20 ila 30'unda bahar alerjisi görülüyor. Çocuklarda ise bu oran yaşa göre değişiklik göstermekle birlikte benzer yüksek seviyelerde seyrediyor.
Hal böyle olunca baharın gelmesi birçok insan için rahatsız uyku ve sabah hapşırma krizleri anlamına geliyor. İngiliz basını The Mirror'da yer alan habere göre bahar alerjisinden kurtulmak için yatak çarşaflarının haftada en az 1 kez değiştirilmesi gerekiyor.
Yataklarda polenler haricinde toz akarları, bakteriler ve diğer mikroskobik canlılar da yer alıyor. Bu sebepten dolayı çarşaf ve yorgan kılıflarınızı düzenli olarak yıkamak her zaman sağlığınız için büyük önem arz ediyor. Ancak bahar dönemlerinde polenlerden dolayı bu ihtiyaç iki katına çıkıyor.
Unutmayın ki tedavi edilmeyen ve giderek artmaya başlayan bahar alerjisi astıma dönüşebiliyor.
Çarşafları yıkamanın yanı sıra ayrıca türü de büyük önem arz ediyor. Uzmanlar tarafından polyester gibi sentetik kumaşların nemi ve sıcaklığı hapsettiğini, bunun da toz akarları için mükemmel bir ortam oluşturduğu belirtiliyor.
Pamuk, keten gibi doğal kumaşlar ise hava geçirgenliği sağlıyor. Bu sayede ise toz akarlarının yerleşmesi oldukça zorlaşıyor.
Bahar alerjiniz varsa asla eve geldiğinizde kıyafetleriniz ile yatağınıza yatmamanız gerekiyor. Polenler gün boyu dışarıda olan insanların üstlerine yapışarak eve kadar geliyor.
Bu durumlarda kesinlikle kıyafetleriniz ile yatağınıza yatmamalı, hatta eve geldiğinizde mümkünse en kısa sürede kıyafetlerinizi değiştirmelisiniz. Dışarıdan geldiğinizde üstünüzde olan kıyafetleri ise çamaşır makinesinde yıkamalısınız.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
15:03
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ