KAYGI HABERLERİ

23.01.2026 16:24

Çalışma hayatının bir başka yüzü

11.12.2025 11:32

Sürekli her şeyini erteleyenlere '5 dakika kuralı' tavsiyesi

30.11.2025 11:00

Stresi ve kaygıyı alıp götürüyor! Bu çayı içenler hem çok mutlu hissediyor hem de stresten uzak duruyor

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

21.07.2022 16:39

Obama'dan yeni kitap: Stresli ve kaygılı zamanlarla nasıl başa çıktığını anlattı

Eski First Lady Michelle Obama, stresli anlarla nasıl başa çıkacağına dair bir kitap kaleme aldı. Daha önce “Benim Hikayem” adlı kitabı yazan Obama, ABD’de en çok okunan yazarlardan birisi.

22.05.2022 13:27

Saç yolduran, tırnak yediren stresten kurtulun! İşte kaygıyı hayatınızdan silecek gıdalar

İlk iş günü, sınav haftası, aile ve arkadaş sorunları, okul yorgunluğu ve hayatın diğer kaygıları sizi patlamaya hazır bir bomba haline getirebilir. İlk başta önemsiz bir sorun gibi gelse de kaygı ve stres bir süre sonra günlük yaşamınızı sekteye uğratabilir. Uzmanlar uyku, kişisel bakım ve egzersiz önerileriyle birlikte bir diğer önemli etkenin de yeme içme alışkanlıkları olduğunun altını çiziyor. İşte sizi stresten kurtaracak, kaygıdan uzaklaştıracak yiyecekler….