Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Yaz aylarında meydana gelen sıcaklıklar kimi zaman ne klima ne de vantilatörlerle geçmek bilmiyor. Hatta 40 derecenin üzerine çıkan sıcak havalar da vücudun kaybettiği sıvı kaybının da etkisiyle vücutta halsizlikte meydana gelebiliyor. Bizde tam da bu nokta da sizin için 40 derecenin üzerine çıkan sıcak havaları bastırmanın en iyi yolunu sizin için araştırdık. Buz gibi naneli limonata tarifi, sıcak havaların kurtarıcısı olacak. İşte de detaylar...
Herkesin en sevdiği yaz havaları gelmiş bulunuyor. Ancak bu sıcak havalar kimi insanı oldukça rahatsız eder. Hatta klima ya da vantilatör gibi serinletici aletler bile fayda etmez. Öyle ki sıcaklıklar bir anda 40 derecenin üzerinde bile kalabilir. Sıcak havalarda sorun sadece serinlemek değildir.
Sıcak havalarda vücutta sıvı kaybına uğrar. İşte bizde bu durumu yaşamamanız adına ferahlatıcı özelliği ile dikkat çeken limonata tarifini sizin için araştırdık. Hatta evde kolayca hazırlanabilen buz gibi olan bu limonata tarifi, sıcak günlerde serinlemek için tüketilen içeceklerin başında yer alacak.
Ferahlatıcı olan ve doğal içecekler arasında yer alan bu içecek limonun ferahlatıcı etkisiyle birlikte nane tarafından da serinlik hissini hissedecekler. 40 derecenin üzerine çıkan sıcak havaları bastırmanın en iyi yolu olan bu limonata tarifinin kolaylığıyla da ön plana çıkıyor.
Yıllardır yaz sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alan limonatalar, nane ile birlikte servis edildiği zaman ağızda ve boğazda verdiği o ferahlatıcı etki sıcak havaların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Özellikle de güneş altında geçirilen uzun saatlerin ardından tüketilen limonata vücut içinde gerekli olan su dengesini ayarlamaya yardımcı oluyor.
Malzemeler:
Hazırlanışı:
Öncelikle limonların kabuklarını rendeleyin ve sularını sürahinize sıkın. Daha sonra damak zevkinize göre, şeker ekleyin ve bir çay kaşığı yardımıyla suları çıkana kadar ezin. Yeşil renkli sulanan bir püre haline gelene kadar dövün.
Püreyi sürahiye ekleyin ve üzerine tadına ve kişi sayısına göre ayarlayarak soğuk su dökün. Suya limon tuzunu da atın. Eklediğiniz posa iyice rengini ve tadını suya verene kadar ve limon tuzları suda eriyene kadar karıştırın. 1-2 saat dolapta tadini alması için bekletin. Sonra ister süzerek ister o şekilde taneli haliyle soğuk tüketin.
Yüksek sıcaklıklarda sıvı tüketmek her zamankinden daha önemlidir. Çünkü terleme sırasında yalnızca su değil, bazı minerallerin kaybına neden olabiliyor. Bu sebeple de halsizlik, baş ağrısı ve yorgunluk gibi sorunlar meydana geliyor.
Su tüketimiyle normale dönecek olan bu yorgunluklar, soğuk içecekler tarafından da destek görebilir. Özellikle de doğal içecekler oldukça işe yarıyor. Bu konuda da naneli limonata hem lezzetiyle hem de serinletici bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
10:51
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ