Bebeklerin uyku düzenini düzelten tarif! Uyku sorununu ortadan kaldıracak

Elma ve irmikle hazırlanan yemek tarifi bebeklerin en sevdiği mamalar arasında yer alıyor. Hem besleyici hem pratik bu tarif sayesinde bebeklerin uyku sorunu da ortadan kalkıyor.

BEBEKLERİN UYKU DÜZENİNİ DÜZELTEN TARİF!

Bebekleri Tok Tutan Kilo Aldıran Gece Maması Tarifi İçin Malzemeler

1 kayısı
2 tatlı kaşığı irmik
1 orta-boy elma
2 tatlı kaşığı pirinç unu
1 buçuk su bardağı su
İsteğe göre piştikten sonra pekmez ya da 1 çay kaşığı şeker

BEBEKLERİ TOK TUTAN KİLO ALDIRAN GECE MAMASI TARİFİ NASIL YAPILIR?

Bu tarifi bebeğinizin alerji durumuna göre yeniden yapabilirsiniz.
7 aylık bebekler ve büyükler için uygundur.
İlk olarak meyveleri iyi bir şekilde rende yapalım.
Uygun bir tencereye 1 buçuk bardak suyu ekleyip rendelediğimiz meyveleri ilave edelim.
Sonrasında pirinç unu, irmiği de ekleyip biraz karıştırıp ocağa alalım.
Kısık ateşte göz göz oluncaya kadar pişirmeye devam edelim.
Mama kaynadıktan sonra yoğunlaşmaya başlayacaktır.
İstenen kıvam olunca ocaktan alalım.
Hafif ılıdıktan sonra da mikserle karıştıralım.
Bu tarifi taneli olarak da hazırlayabilirsiniz.
Tatlı kaşığı pekmezi ekleyip ılıdığında bebeklerinize verebilirsiniz.
Afiyet olsun.

ELMANIN FAYDALARI NELERDİR?

Elmada düşük protein, yağ ve zengin pektin vardır.

Kolestrolü dengeleyen elma kanı temizleyip vücuttan toksin atılmasını kolaylaştırır.

Sindirim sistemini düzene sokar, bulantıyı azaltır ve karbonhidrat emiliminin kontrol edilmesine yardımcı olur.

Elmanın en yaygın olarak bilinen faydaları şöyle sıralanabilir:

Vücuttaki iltihabı aza indirir.

Toksin atılımını kolaylaştırır.

Kanı temizlemeye yardım eder.

Sindirim sistemini düzene sokar. Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.

Kalp ve damar hastalıkları, diyabet ve obezite oluşumunun önüne geçer.

Bağırsak sağlığı için önemlidir.

Serbest radikallerin etkilerine karşı vücut direncini sağlamlaştırır.

Yaşlanma karşıtı bir meyvedir.

Hücre korur ve enerji verir.

Vücuda gerekli olan suyun alınmasını sağlar.