Bel bölgesindeki yağlanmanın nedeni çok yemeniz değil! Hormonlara dikkat

Bel bölgesinde meydana gelen yağlanmalar artık çok yemek yemenizle ilgi olmaktan çıktı. Çünkü ne kadar diyet yapılırsa yapılsın bel bölgesindeki yağlanmalardan kurtuluş olmayabiliyor. Hormon dengesinin kilo kontrolünde oldukça etkisi olduğu son zamanlarda gündemde yer alırken özellikle de karın ve bel bölgesindeki yağlanmalarının başını çekiyor. İşte detaylar…

Özetle

HABERİN ÖZETİ

Bel bölgesindeki yağlanmanın nedeni çok yemeniz değil! Hormonlara dikkat

Okunma süresi 29 saniyeye düşürüldü.

Paylaş

Bel bölgesindeki yağlanmaların artık sadece çok yemek yemekle ilgili olmadığı, hormon dengesinin bu durumdaki önemli rolü vurgulanıyor.

Bel bölgesindeki inatçı yağlanmanın temel nedenlerinden biri hormonların düzgün veya fazla çalışması olabilir.

Karın ve bel bölgesindeki yağlanmalar, kalp hastalıkları, diyabet ve metabolik sıkıntılar açısından risk oluşturabilir.

Stres hormonunun etkisiyle, özellikle yoğun iş temposu, düzensiz uyku ve kaygı durumlarında bel bölgesinde yağlanma meydana gelebilir.

İnsülin direncindeki kullanım da bel bölgesindeki yağlanmanın bir diğer sebebidir; vücut şekeri doğru kullanmazsa pankreas daha fazla insülin salgılar ve bu da yağ depolanmasını hızlandırabilir.

Kadınlarda yaş ilerledikçe, özellikle menopoz döneminde hormon seviyelerindeki değişimler bel bölgesindeki yağlanmayı etkileyebilir.

Okunma süresi 29 saniyeye düşürüldü.

Paylaş

ÖZETİ PAYLAŞ

Özeti Paylaş

BEL BÖLGESİNDEKİ YAĞLANMANIN NEDENİ ÇOK YEMENİZ DEĞİL!

Bel bölgesindeki yağlanmanın nedeni ok yemeniz olmayabilir. Son zamanlarda ortaya çıkan konulardan biri de hormon dengesinin kilo kontrolünde oldukça etkisi olduğu. Özellikle de karın ve bel bölgesinde meydana gelen inatçı yağlanmanın nedeni hormonların düzgün ya da fazla çalışması oluyor. Üstelik diyet bile yapıldığı halde bir türlü gitmeyen bel bölgesindeki yağlanmaların asıl sorunu vücudun hormonal dengesinde meydana gelen durumlardan biri oluyor.

Bel bölgesinde meydana gelen yağlanmalar yalnızca estetik görüntü sebebiyle değil, sağlık açısından da oldukça kritik bir nokta da duruyor. Karın bölgesinde başlayıp bel bölgesine gelen yağlanmalar da kalp hastalıkları, diyabet ve metabolik sıkıntılar açısından da oldukça risk barındırıyor.

Özellikle de bel gölgesinde hissedilen yağlanmalar kimi zaman iç organların çevresinde de birikebiliyor. Bunun en temel nedeni bilindiği gibi hareketsiz yaşam ilk sırada yer alıyor. Hareketsiz yaşamla birlikte düzensiz yeme içme de buna ek olarak katkı sağlıyor. Ancak burada bir diğer etki eden konulardan biri de hormonların etkisi de oluyor. Bu sebeple de stres hormonu oldukça kritik bir alanda duruyor.

HORMONLARA DİKKAT

Diyet yapsanız bile kimi zaman bel yağlanması ya da göbek yağlanması bir türlü zayıflamaz, hep aynı yerinde durur. Bu sebeple de ne kadar diyet yapsanız da bu tür yağlanmalardan bir türlü kurtulamazsınız. Uzun süre stresli bir alanda kalan kişiler zamanla kilo aldığını hissedebilir. Çünkü vücut hormonal olarak da kilo alımına gider.

Özellikle de stresli bir yapıda iseniz yapacağınız her yeme-içme hareketleriniz size ekstradan kilo alımına itebilir. Özellikle de yoğun iş temposu, düzensizi uyku ve sürekli kaygı halinde olmak vücudun alarma geçmesine neden olur. Bu süreçte de birçok kişi fazla yemek yemediğini düşünse de bel bölgesinde yağlanmalar meydana gelebilir.

Eğer bir de kronik bir stres yaşayan bir kişi ise, gece atıştırmalık yeme ya da paketli gıdalar tüketme de kendini durduramaz. Hal böyle olunca da bel bölgesinde yer alan yağlanmalarda azalma olmaz aksine daha da artma söz konusu olur.

Bel bölgesindeki yağlanmanın bir diğer sebebi de insülin direncindeki kullanımdır. Eğer ki vücut şekeri doğru kullanmazsa pankreas daha fazla insülin salgılar. Diğer yandan fazla insülin seviyesi ise yağ depolamasını da hızlandırabilir. Kadınlarda ise durum biraz farklı işleyebilir. Yaşı ilerleyen kadınlar da hormon seviyesinde değişimler meydana gelir. Özellikle de menopoz etki edenlerin en başında yer alır.