Kategoriler
UYGULAMALAR
İstanbul
Arkadaşlar, bugün sizinle son dönemdeki favori güzellik sırrımı paylaşmaya geldim! Kore rutinleriyle hayatımıza giren o porselen gibi, ışıl ışıl 'cam cilt' akımını mutlaka duymuşsunuzdur. İşte o neme doymuş, pürüzsüz görünüme kavuşmak aslında hiç de zor ya da masraflı değil. Evde sadece 2 doğal malzemeyle hazırlayabileceğiniz harika bir tarifim var. Deneyince aynadaki sonuca inanamayacaksınız!
Aslında bu tarifi size vermeden önce bir hatırlatmada bulunmak istiyorum. Cam cildin temel sırrı derinlemesine nemdir. Hiçbir dış bakım kremi, vücudun içindeki susuzluğu tek başına gideremez. Su, cildin elastikiyetini korur, toksinlerin atılmasını sağlar ve hücrelerin dolgun görünmesine yardımcı olur.

Sabah uyanır uyanık içilen ılık bir bardak limonlu su, sindirimi destekleyerek cilde ilk ışıltısını verir. Bu nedenle tarife geçmeden önce, günlük su miktarınızı kontrol etmenizde fayda var. Bunun yanı sıra bitki çaylarının da cilt üzerinde faydalı olduğu tespit edilmiştir. Özellikle yeşil çay ve beyaz çay, güçlü antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallerle savaşır, cildin yaşlanma belirtilerini geciktirir ve canlılık kazandırır. Bu nedenle günlük rutininize bitki çaylarını eklemeyi unutmayın.

Cam cilt görünümü için gözeneklerin gizlenmesi ve dokunun pürüzsüzleşmesi şart. Ancak bunu yaparken cildimi kurutan sert peelinglerden kesinlikle kaçınıyorum. Peki, ben evde tam olarak neler yapıyorum?
Pirinç Suyu Tonikleri: Asya'nın en eski güzellik sırlarından biri olan pirinç suyunu cildimi parlatmak ve ton eşitlemek için düzenli olarak kullanıyorum. Bir bardak organik pirinci suda 30 dakika bekletip süzerek harika bir doğal tonik elde ediyorum ve cildime anında pürüzsüzlük ve müthiş bir parlaklık kazandırıyor.

Ev Yapımı Yulaf Peelingi: Öğütülmüş yulaf ezmesini biraz süt veya balla karıştırarak cildime nazikçe masaj yapıyorum. Yulaf, cilt bariyerime asla zarar vermeden ölü hücreleri harika bir şekilde arındırıyor.
Doğal Nemlendirme ve Yağlar: Cam cildin olayı, yapay olmayan tamamen sağlıklı bir ışıltı ve nem. Saf aloe vera jeli cildimi anında suya doyurup yatırırken, jojoba yağı veya kuşburnu çekirdeği yağı gibi doğal yağlar gece bakımımın vazgeçilmezi. Birkaç damlayı ellerimde ısıtıp tampon hareketlerle uygulayarak sabah tam da o aradığım cam parlaklığıyla uyanıyorum.

Besleyici Ev Yapımı Maskeler: Haftada bir-iki kez bu maskeleri mutlaka uyguluyorum. Süzme yoğurt ve ham balı karıştırarak yaptığım maskede yoğurdun laktik asidi cildimi yeniliyor, bal ise yoğun şekilde nemlendirip parlatıyor. 15 dakika bekletip durulamam yetiyor. Ayrıca yüksek su ve C vitamini içeren salatalık maskesi de cildimi harika serinletiyor ve gözeneklerimi sıkılaştırıyor.

Tüm bunların yanı sıra cildimin yediklerimin resmen bir aynası olduğunu fark ettim. Avokado, ceviz, zeytinyağı gibi Omega-3 kaynaklarını hayatıma dahil ederken, yaban mersini, ıspanak, domates ve havuç gibi antioksidan deposu gıdalarla hücrelerimin yenilenmesini destekliyorum. Tabii ki ‘güzellik uykusu’ gerçeğini de es geçmiyorum. Tüm bunlara dikkat ederek sizler de cam gibi bir cilde sahip olabilirsiniz. Mutlaka denemenizi öneririm.