YULAF HABERLERİ

23.10.2026 14:01

Dünyanın en kolay ve en sağlıklı tatlı tarifi! Fırın yok, bulaşık kirletmek yok

19.10.2026 10:43

Güçlü kadınlar güne ne yiyerek başlıyor? Kahvaltıdaki o detay dikkat çekiyor

10.10.2026 09:43

Uyudukça yağ yaktım! Gece yediğim yoğurt karışımını herkes deneyebilir

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

08.08.2026 16:07

Sabah kahvaltısında bir dilimi yetiyor! Cevizli ekmekle uzun süre tok kalmanın sırrı

Kahvaltıda ekmekten vazgeçemeyen ama daha uzun süre tok kalmak isteyenlerin tercih edeceği alternatifler arasında cevizli ekmek dikkat çekiyor. Tam buğday unu, yulaf ve ceviz gibi malzemelerle hazırlanan bu ekmek, klasik beyaz ekmeğe farklı bir seçenek sunuyor. Özellikle yoğun bir güne başlayanlar için kahvaltı sofrasında daha doyurucu bir ekmek tercih etmek, öğünler arasındaki açlık hissinin daha geç ortaya çıkmasına yardımcı oluyor.

03.08.2026 19:10

Cildim porselen gibi parlıyor! Evde sadece 2 malzemeyle hazırlanan bu sırrı kimse bilmiyor

Kore güzellik rutinlerinin dünyamıza armağan ettiği ‘glass skin’ yani cam cilt akımı, pürüzsüz, neme doymuş, adeta cam gibi parlayan ve porselen pürüzsüzlüğündeki bir cildi temsil ediyor. Sosyal medyanın son dönemdeki favorilerinden olan cam cilt görünümüne evde sadece 2 malzemeyle sahip olabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte detaylar..

29.07.2026 18:10

Saatlerce acıktırmayan kahvaltı smoothie: Güne tok başlamanın pratik yolu

Güne yoğun bir tempoyla başlayanlar için kahvaltı, günün en önemli öğünlerinden biri olarak öne çıkıyor. Ancak sabah saatlerinde uzun uzun kahvaltı hazırlamak herkes için mümkün olmayabiliyor. İşte tam bu noktada, protein, lif ve sağlıklı yağları bir araya getiren smoothie tarifleri pratik bir alternatif sunuyor. Doğru malzemelerle hazırlanan bir kahvaltı smoothie'si, yalnızca hızlı bir seçenek olmakla kalmıyor, aynı zamanda daha uzun süre tokluk hissinin korunmasına da yardımcı olabiliyor.

28.07.2026 10:08

“Sabah tatlısı olur mu?" deme olur! Güne muhteşem tarifle başlamanın zamanı

Sabah tatlısı olur mu? sorusunu duyar gibiyim. Evet sabah tatlısı olur hatta sanılandan daha lezzetli olabilir. Çünkü güne enerjik başlamanın puf noktası haline gelen sabah kahvaltısı tatlı olursa sizleri daha mutlu edebilir. Doğru malzemelerle hazırlanan sabah tatlısı, bilinenin aksine sizleri tok bile tutabilir. İşte detaylar…

20.07.2026 17:11

Tatlı krizine 5 dakikada fit çözüm! Diyeti bozmayan protein bombası

Yaz sıcaklarında insanın canı daha hafif, serin ve bununla beraber pratik bir tatlı arıyor. Şimdi sizlere hem tatlı krizlerine pratik bir çözüm sunacak hem diyetinizi bozmanıza gerek bırakmayacak hem de adeta protein deposu bir tarif vereceğim. Bu yüksek proteinli fit tatlı, sadece 5 dakikada hazırlanıyor ve lezzetiyle adeta mest ediyor. İşte kase tatlı tarifi için gerekli tüm malzeme listesi ve tarifin yapılışı...

09.06.2026 16:51

Sosyal medyayı sallayan "Oat-Zempic" akımı nedir? Yulaf suyu gerçekten zayıflatma iğnesi etkisi yapıyor mu?

TikTok ve Instagram’da son haftaların en çok konuşulan sağlık trendlerinden biri “Oat-Zempic” ya da uluslararası adıyla “Oatzempic” oldu. Yulaf, su ve limon karışımından oluşan bu içeceğin, iştahı baskıladığı ve hızlı kilo verdirdiği iddiaları sosyal medyada milyonlarca kez izlendi. Özellikle Ozempic benzeri zayıflama iğnelerinin dünya genelinde popülerleşmesiyle birlikte ortaya çıkan bu akım, kısa sürede “doğal zayıflama yöntemi” olarak lanse edilmeye başlandı. Ancak uzmanlar, viral videolarda anlatılan etkilerin bilimsel olarak kanıtlanmadığını söylüyor. Peki gerçekten sadece yulaflı bir içecek iştahı kesip kilo verdirir mi? “Oat-Zempic” akımının perde arkasında ne var?

18.04.2025 13:47

10 milyon izlenen yulaf pastası! Yedikçe kilo verdiren tatlı

Diyette olanlar ve sağlıklı beslenenler tatlı yiyemiyorum diye üzülmeyin. İzlenme rekorları kıran yulaf pastası tarifiyle tatlı krizleriniz son bulacak. İşte yedikçe kilo verdiden sağlıklı tatlı tarifi…

18.04.2025 15:08

Tatlıdan vazgeçemeyenler için müjde! Hem besleyici hem tok tutucu

Hepimiz zaman zaman tatlı krizlerine gireriz. Sizde tatlı krizlerinizi bastırmak için sağlıklı bir alternatif arıyorsanız mutlaka bu tarife göz atmalısınız. İşte hem besleyici hem de tok tutucu sağlıklı tatlı tarifi…

19.05.2025 12:37

Üç malzemeyle tatlı krizine son! Şekersiz ama lezzetli

Diyette olanlar ve tatlı krizleriyle mücadele edenler dikkat! Şekersiz ama bir o kadar da lezzetli bir tarifle geldik. Sadece üç malzemeyle tatlı krizlerinizin son bulmasına hazır olun. İşte detaylar…

22.05.2025 17:01

Yulaf lapasından limonlu cheesecake! Tatlı krizlerine sağlıklı alternatifler

Sizde tatlı yemek ama kilo almaktan mı korkuyor musunuz? O halde bu haber tamda size göre. Yulaf lapasından yapılan limonlu cheesecake ile hem tatlı yiyebilecek hem de kilo almayacaksınız. İşte Yulaf lapasından limonlu cheesecake…