Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Fazla kilolar günümüzde birçok kişinin ortak sorunu oluyor. Bizler de sizin için en hızlı kilo verdiren detoks sularını araştırdık. İşte detaylar…
Detoks suyu vücudu toksinlerden ayırmak için tüketilen bir sıvıdır. Zararlı yağları parçalaması ile de bilinen detoks suları, kilo vermede oldukça önemli bir rol oynar. Genel de tatlı isteklerini bastırır, iştahı keser ve selülit problemlerine iyi gelir. Ödem attırarak pek çok sorunu ortadan kaldırır.
Detoks suları içinde bol miktarda sebze, meyve ve baharat barındırdığı için saçlara ve cilde gözle görülür kadar sağlıklı bir değişim sunar. Detoks suları hazırlanma çeşidine göre farklılık gösterir. Genellikle detoks suları yağ yakma, ödem atma, kilo verme ve arındırma yönünden oldukça yararlıdır.
Detoks sularına dışarılarda para vermenize gerek kalmıyor. Çünkü artık detoks sularınızı evde kendiniz de gerçekleştirebilirsiniz. Temel de detoks suları birbirine benzer. Detoksun içine konulacak malzemeler robot ya da blender yardımıyla öğütülerek yapılabilir.
Detoks suyu yapılacağı zaman tariflerde yazılan malzeme ölçümü yapılması gerekir. Gün boyu içilen bir içecek olan detoks suları ödem atma konusunda yardımcınız olacak. Ancak detoks suyu tüketme amacınız kilo vermek ise yemekten önce içilmesi gerekir. Özellikle lif içeren meyvelerde yapılmış bir detoks suyu tüketmek sizler için daha iyi olacaktır.
Böylece gün boyu tokluk hissiniz uzun sürecektir. Ayrıca ödem ve toksin atmak istiyorsanız detoks suyunu günün herhangi bir saatinde tüketebilirsiniz.O halde sizler için araştırdığımız detoks sularının tarifleri ve yapılışları burada.
Tarçınlı Detoks Suları Malzemeler; 1 litre oda sıcaklığında su 1 avuç içi maydanoz isteğe bağlı 2 yeşil elma Yarım limon 1 adet çubuk tarçın Hazırlanışı; 1 litre sürahi alıp içine limon, tarçın ve maydanoz ekleyip karıştırın. Sabaha kadar buzdolabında bekletin.
Limon, Nane ve Salatalık Suyu Malzemeler; 1 litre oda sıcaklığında su 1 adet küçük boy salatalık 1 adet küçük boy limon 10 adet taze nane yaprağı Hazırlanışı; Tüm malzemeler geceden suya eklenmeli ve iyice karıştırılıp buzdolabında bekletilmelidir.
Muz, Ananas, Kereviz ve Ispanak Malzemeler; 1 kivi 1 muz Yarım bardak ananas 2 kereviz sapı 2 su bardağı doğranmış ıspanak 1 bardak su Hazırlanışı; Bütün malzemeleri blenderdan geçirip karıştırın.
Tarçınlı ve Elmalı Detoks Suyu Malzemeler; 1-2 çubuk tarçın Elma Dilimleri Hazırlanışı; Geceden çubuk tarçını ve elma dilimlerini suyun içine atarak bekletin. Sabah kalktığınızda detoks suyunuzu tüketebilirsiniz.
Detoks suları içindeki besinler sayesinde sıkça tüketildiği zaman kilo kaybı sağlayabilir. Bu da genellikle kilo kaybı değil sıvı kaybıdır.
Dengeli beslenme ile tüketilen detoks suları genellikle zararsız olur. Ancak aşırı bir detoks suyu tüketmek besin eksikliklerine yol açar.
En taze sebze ve meyvelerle yapılmış, detoks sularının hepsi etkilidir.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
19:26
YORUM YAZ