Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Evde 10 dakikada hazırlayabileceğiniz tatlı atıştırmalıkları hem sağlıklı hem de lezzetli. Tatlı yerken fazla kalori almak istemiyorsanız bu tarif tam sizlik. Ünlü pastacıların özenle hazırladığı kakaolu, havuçlu toplarını evde yapması 10 dakika.
Kilomuzu ve sağlığımızı korumak için tatlı tüketimini azaltırken bazen tatlı krizleri ile karşılaşabiliyoruz. Birçok kişinin yaptığı bu tatlı atıştırmalığın öyle bir tarifini buldum ki, tadına inanamayacaksınız. Hazırlaması 10 dakika sürüyor, pişirme derdi yok. Sevdiklerinize yapabileceğiniz fit tatlı topları için çok malzemeye de gerek yok.
Tatlı krizi geldiğinde hafif ve sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız buraya! Havuç ve kakao ile hazırlayacağınız sağlıklı toplar hem tatlı krizini önlüyor hem de kolay olarak hazırlanıyor.
İşte gerekli olan malzemeler:
2 tane havuç
1 su bardağı yulaf ezmesi
2 yk kakao
1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
Yarım su bardağı ceviz
1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı.
3 adet havuzun kabuklarını soyup rendeleyin. Havuçları bir tavaya aldıktan sonra Hindistan cevizi yağını ekleyin ve kavurun. Tamamen suyunu kaybetmeden kısık ateşte karıştırdıktan sonra ocağı kapatın. Rondodan geçirdiğiniz yulaf ezmesini, kakaoyu, tarçını ve cevizi ekleyin. Dilerseniz bal ekledikten sonra karıştırınız.
Kıvamı yoğun olan karışımı dilediğiniz boyutta yapabilirsiniz. Orta büyüklükte toplar haline getirdikten sonra kakao, Hindistan cevizi gibi ürünlere bulayabilirsiniz.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
23:18
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ