Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Kan şekerini dengeleyen tahinli simit özellikle hafta sonu kahvaltılarınızın vazgeçilmezi olacak. Büyük küçük herkesin çok sevdiği bu tarifi çocuğunuzun beslenmesine alternatif olarak da düşünebilirsiniz.
Tahinli Simit Tarifi İçin Malzemeler Yarım çay bardağı tahin Yarım çay bardağı eritilmiş margarin/ Tereyağ 1 çay bardağı ılık süt 1 su bardağı ılık su 1 paket instant maya 1 yemek kaşığı şeker 1-2 tatlı kaşığı tuz Un Üzeri için; Susam 2 yemek kaşığı pekmez 1/2 (yarım) çay bardağı su
Su, süt, şeker, maya geniş kaba alınır ve 5 dakika kadar kabarması beklenir. Sıvı yağ ve tahin ilave edilerek karıştırılır. Un kontrollü şekilde konulur. Ele yapışmayan yumuşak bir hamur yoğurulur. 10 dakika dinlendirilir. Hamurdan yumurta büyüklüğünde parçalar koparılıp, 10 beze çıkarılır. Uzun çubuk şeklinde uzatılır, sağa sola burulur ve iki ucu yeniden bir araya getirilir. Önce pekmezli suya sonra susama batıracağınız simit, yağlı kâğıt serilmiş fırın tepsisine dizilir. 1 saat tepside mayalandırılır. 200 derece fırında, 25 dakika boyunca pişirilir. Afiyet olsun.
Bağışıklığı güçlendirmeye yardım eder. Kolesterol seviyesini azaltır. Kalp hastalıkları ve felç riskini düşürür. Kan basıncını dengeler. Beyin gelişimine katkı sağlar. Yüksek antioksidan kaynağı olarak bilinir. Kemik yapısını korur. Demiri emer, kansızlığın önüne geçer.
Antikanser özelliğe sahiptir. Karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını korumaya yardımcı olur. Cilt sağlığını iyileştirir.
Bağışıklığı güçlendirir. Yorgunluğa iyi gelir. Enerjinizi yükseltir. Demir emilimini artırır. Vücudun toksinlerden arınmasına katkı sağlar. Kalp ve damar sağlığını korumaya yardım eder. Kan şekeri ve kolesterolü dengede tutar.
Astıma karşı etkili olur. Kemik sağlığını destekleyicidir. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı önleyicidir. Öksürüğü en aza indirir. Antikanser özelliğe sahiptir. Zihin gelişimine destek olur. Tokluk hissi verir.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
10:58
YORUM YAZ