Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Günlük yaşamda su tutulumu ve şişkinlik gibi problem yaşayanlardansanız, doğanın bize sunduğu en etkili çözümlerden biri de şüphesiz doğru beslenme ve bitki çaylarıdır. Vücutta biriken ödem ve toksinlerden bir türlü kurtulamıyorsanız, demleme usulü hibiskus limonata tam size göre! Metabolizmanızı hızlandırarak kolay ve keyifli bir şekilde ödem atmanızı sağlayacak bu özel tarifle şişkinlik hissinizde sona erecek. Hazırlaması oldukça pratik olan bu tarif sayesinde ödemlerinizden kolaylıkla kurtulabileceksiniz.
HABERİN ÖZETİ
Okunma süresi 25 saniyeye düşürüldü.
Okunma süresi 25 saniyeye düşürüldü.
ÖZETİ PAYLAŞ
Ödem atan hibiskus limonata ile hem sıcak havalarda ferahlayacaksınız, hem de ödemlerinizden kurtulacaksınız. Kolayca hazırlanan bu tarife mutlaka göz atmalısınız.
| Malzeme | Miktar | Açıklama |
|---|---|---|
| Kurutulmuş Hibiskus Çiçeği | 2 yemek kaşığı | |
| Kaynar Su | 3-4 su bardağı | |
| Taze Sıkılmış Limon Suyu | 1 adet limonun suyu | |
| Limon Dilimleri | Yarım limonun dilimleri | Süsleme veya aroması için |
| Taze Nane | Birkaç dal (isteğe bağlı) | Aroma için |
| Tarçın Çubuğu | 1 çubuk (isteğe bağlı) | Aroma için |
| Tatlandırıcı | Bal veya Stevia (isteğe bağlı) | Damak zevkine göre |
Hazırlanışı:
Derin bir cam demlik veya kavanozun içerisine 2 yemek kaşığı kurutulmuş hibiskus çiçeklerini ekleyin. Üzerine sıcak suyu dökün ve kabın ağzını kapatarak yaklaşık 10-15 dakika demlenmeye bırakın.
Demlenme süresi tamamlanan çayınızı süzgeçten geçirerek oda sıcaklığına gelmesi için soğumaya bırakın. Soğuyan hibiskus demlemesinin içine taze sıkılmış limon suyunu ekleyin.
Buz dolabında iyice soğuttuktan sonra içerisine limon dilimleri ve taze nane yaprakları ekleyerek servis yapın. Günde 1-2 bardak tüketebileceğiniz bu nefis demleme limonata, ödem atımını desteklerken gün boyu zindelik kazandırmaya da yardımcı olacaktır.
Doğanın kırmızı mucizesi olarak bilinen hibiskus, son yıllarda hem lezzet açısından hem de sağlık açısından sunduğu sayısız faydayla sıklıkla tercih edilmektedir. C vitamini ve güçlü antioksidanlar barındıran hibiskus, ödem atmaya yardımcı olduğu kadar, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma kalkanı oluşturur.
Metabolizmanın hızlanmasını sağlayan hibiskus, kilo kontrolünü de destekler. Cildin daha canlı görünmesini sağlamasından tutun da kolestrol dengelemeye kadar pek çok konuda fayda ağlayan hibiskus genel sağlığa büyük bir katkıda bulunmaktadır.
İLGİLİ HABERLER
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
11:04
YORUM YAZ