Son günlerde mide ve bağırsak enfeksiyonları çok fazla artış gösterdi. Çoğu insan çareyi doğal yollarda ararken, 'Salgına karşı ne yapmalıyım?' sorusu da cevap arıyor. Tam bu noktada Diyetisyen Büşra Çalışkan'dan gelen hayati bir uyarı dikkat çekti. Çalışkan'ın önerdiği bu serum, salgın günlerinde imdadınıza yetişiyor ve evde 5 dakikada hazırlanabiliyor. İşte Büşra Çalışkan'dan sıvı kaybını dengeleyen doğal serum önerisi...
Toplu alanlarda enfeksiyonlar hiç olmadığı kadar hızlı yayılıyor. Acillerin dolup taştığı şu günlerde, özellikle çocuklar ve yaşlılar büyük risk altında. Vücuda giren enfeksiyonlar, ciddi sıvı kaybına yol açarken, Büşra Çalışkan, bu süreçte sıvı desteğine dikkat çekerek, özellikle kusma ve ishale kaşı güçlü bir serum tarifi paylaştı.
Diyetisyen Büşra Çalışkan'ın paylaştığı bu serum tarifi, artan salgın vakaları sonrası sıklıkla karşılaşılan kusma ve ishale çare oluyor. Peki evde salgınlara karşı doğal serum nasıl hazırlanır. İşte Çalışkan'ın önerdiği serum tarifi...
Hemen hemen her evde bulunabilen malzemeleri hazır ettikten sonra yapmanız gereken ise oldukça basit.
Öncelikle tüm malzemeleri tamamen eriyene kadar karıştırın. Bu tarifte önemli nokta ise tüketim şekli oluyor. Karışımı her 5 dakikada bir yudum yudum olacak şekilde içmeniz gerekiyor. Bu yöntemle vücudun sıvıyı daha dengeli emmesini sağlamış olacaksınız.
Kapalı alanlarda ve hijyenin az olduğu ortamlarda çok daha hızlı yayılan salgının bazı belirtileri bulunuyor. Kişiden kişiye değişiklik gösteren bu belirtiler arasında yaygın olanı şu şekilde sıralayabiliriz...
Özellikle kusma ve ishal sadece birkaç saat içerisinde çok ciddi sıvı kaybına neden olabilir. Özellikle çocuklarda daha sık görülen bu durum sağlık açısından büyük risk taşır.
Salgın döneminde sıvı tüketimi çok önemlidir. Fakat burada asıl yapılan hata, kısa sürede fazla su içmek oluyor. Mideye bir anda fazla sıvı yüklenince de mide zorlanıyor ve bu durum bulantıyı daha da artırıyor.
Bununla birlikte sadece sıvı almak değil, elektrolit içeren sıvılar da tüketmek gerekiyor. Çünkü salgın döneminde vücut sadece su kaybetmez, su kaybıyla beraber vücutta potasyum, sodyum gibi minerallerde de azalma olur. Gün içinde belirli aralıklarla sıvı alımı yaparak, vücudun toparlanmasına katkı sunmak oldukça fayda sağlayacaktır.
Salgın döneminde ne zaman doktora görünmeli?
Kanlı ishal, 24 saatten fazla süren kusma, yüksek ateşin devam etmesi ve bayılma hissi varsa acilen uzmana görünmek gerekiyor.
Salgın hastalıklar kaç günde geçer?
Viral kaynaklı olan mide ve bağırsak enfeksiyonları 1 ila 3 gün içinde hafifler. Bağışıklık durumuna göre 5 güne kadar da sürebilir.
Dehidrasyonun en belirgin belirtileri nelerdir?
Ağız ve dudaklarda oluşan kuruluk, baş dönmesi, koyu renkli ve az miktarda idrar, dehidrasyonun en belirgin işaretleri arasında yer alır. Hatta ileri vakalarda bilnçte bulanıklık, çarpıntı ve tansiyon düşüklüğü de görülebilir.
İLGİLİ HABERLER
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
00:23
YORUM YAZ