Ciltteki kırışıklıkları gidermek ve genç kalmak isteyenlere birçok doktor bol su içmelerini öneriyor. Harvard mezunu doktor ise suya konulacak bir besin ile kırışıklıklara elveda demenin yöntemini açıkladı. Üstelik parıl parıl parlayan bir cilt için 30 gün boyunca her sabah içmek bile yeterli oluyor.
Yaşlanmayı önlemek için birçok insan kimyasal kozmetik ürünlere binlerce lira para harcıyor. Ancak doktorlara göre daha sağlıklı ve kırışıklıklardan uzak bir cilt için öncelikli olarak insanların beslenmesine dikkat etmesi gerekiyor.
Özellikle doktorlar yetişkin bir insanın sağlıklı bir cilt için günlük en az 2-3 litre su içmesi gerektiğini belirtiyor. Dünyanın en iyi üniversitelerinden biri olan Harvard Üniversitesi mezunu Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Saurabh Sethi, her sabah içilen suya eklenen bu besin sayesinde cilt sağlığınızın ciddi oranda değişeceğini belirtiyor.
Dr. Sethi sosyal medya hesabından paylaştığı gönderide her sabah içilen suyun içerisine limon eklemenin ciltteki yaşlanma belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini belirtti.
Doğrudan gençliğin anahtarını sunmasa da cilt görünümünü iyileştirerek daha genç ve sağlıklı bir hale getireceğini belirtti.
Limon suyu vücudun demir gibi mineralleri daha iyi emmesini sağlıyor. Özellikle limon suyu C vitamini yönünden zengin olması sayesinde kolajen üretimini destekliyor.
Karaciğerin işlevini de yerine getirmesinde yardımcı olan limon suyu, bu etkisi sayesinde toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırıyor. Serbest radikal hasarını azaltarak ciltteki yıpranmayı yavaşlatıyor.
30 gün boyunca her sabah bir bardak limon suyu içenlerin cildinde gözle görülür bir değişim yaşanıyor. Dr. Sethi, 30 gün boyunca her sabah limon suyu içenlerin ciltlerindeki yaşanan değişimin ardından yakınları tarafından fark edileceğini belirtti.
Dr. Sethi en iyi sonucu almak için taze limon suyu kullanılması gerektiğini belirtiyor. Günlük bir bardak suya, bir bütün limonun sıkmanın yeterli olacağını belirtiyor. Uygun fiyatlı olacağı için kozmetik ürünlere nazaran olaile ekonominizi de zorlamayacaktır.
Ancak limon suyu tüketen kişilerin dikkat etmesi gereken birkaç nokta bulunuyor. Özellikle reflüsü olan kişilerin limon oranını az tutması gerekiyor.
Limon asidik yapıda olduğu için uzun süreli ve düzenli kullanımda diş minesini aşındırabilir. Bu yüzden içtikten sonra ağzı çalkalamak daha faydalı olacaktır.
İLGİLİ HABERLER
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
09:38
YORUM YAZ