C VİTAMİNİ HABERLERİ

Kivi kabuğu antioksidan bileşikler içeriyor. Ancak doğrudan yüze sürülmesi güvenli bir bakım yöntemi olarak kabul edilmiyor. İçeriğindeki bazı maddeler hassas ciltlerde tahrişe ve alerjik reaksiyona neden olabiliyor.

Pazar tezgâhlarında ince ve uzun görünümüyle hemen fark edilen kıl biber, özellikle yaz ve sonbahar aylarında sofralarda sıkça yer alıyor. Kahvaltılarda, salatalarda, yemeklerde ve turşu yapımında kullanılan bu sebze, lezzetinin yanı sıra içerdiği vitamin ve minerallerle de dikkat çekiyor. Düşük kalorili yapısı sayesinde dengeli beslenmeye önem verenlerin de tercih ettiği sebzeler arasında bulunuyor.

Havalar soğudu, grip kapıya dayandı. Herkes "bağışıklığımızı nasıl koruyacağız?" sorusunun cevabını arıyor. Avuç avuç yutulan takviyeler yararlı mı yoksa zararlı mı? Kritik sorunun cevabını uzman isim verdi. İşte detaylar...

Saç bakımının gizli kahramanlarını sizlere açıklıyorum. Siz de daha sağlıklı bir saça sahip olmak istiyorsanız, sizin için araştırdığım ve bizzat deneyimlediğim bu vitaminleri kesinlikle saç bakım rutininize dahil etmelisiniz. Peki, saç bakımının gizli kahramanları ne? Sağlıklı saçlar için hangi vitaminler önemli? İşte detaylar...

Cilt bakımını aşamalı ve rutin olarak uygulayanların bilmediği o meyve, aslında cilt sağlığının en değerlisiymiş. Bir süredir tükettiğim çarkıfelek meyvesi, cildimi parlattı ve pürüzsüzleştirdi. Uzun yıllardır cilt bakımına önem veren biri olarak çarkıfelek meyvesinin cilt bakımındaki etkisine inanamadım.

Cilt güzelliğinin tropikal sırrını guava meyvesindeki zengin C vitamininde keşfettim. Siz de benim gibi cilt bakımında beslenmenize ve doğal ürün tüketimine dikkat ediyorsanız, araştırdığım ve bizzat deneyimlediğim cilt güzelliğinin tropikal sırrı olarak bilinen guava meyvesine bir şans vermelisiniz. İşte detaylar...

Cilt bakımında kolajen denildiğinde akla çoğunlukla takviyeler, kremler ve protein ağırlıklı beslenme geliyor. Ancak vücudun kolajen üretim sürecinde önemli bir yere sahip olan vitaminlerden biri, aslında günlük beslenmede kolayca bulunabiliyor. Özellikle yüksek C vitamini içeriğiyle öne çıkan guava, son dönemde kolajen ve cilt sağlığı açısından dikkat çeken meyveler arasında yer alıyor.

Sizin de çocuğunuz armut seviyorsa, araştırdığım bu bilgilere kesinlikle göz atmalısınız. Yazın sevilen meyvelerinden armudun çocuklar üzerindeki olumlu etkilerini araştırdığım ve deneyimlediğim yöntemlerle sizlere açıklıyorum. Sizin de çocuğunuza armut yerken büyük bir keyif alıyorsa, uzmanların uyardığı bu detayı mutlaka öğrenmelisiniz. Peki, armut çocuklar için neden önemli? İşte detaylar...

Türkiye’de belirli bölgelerde yetişen koyu renkli bir bitki olan karamuk meyvesi, son yıllarda tekrardan gündem oldu. Sağlık alanında oldukça sık kullanılan karamuk meyvesi ekşi aromasıyla da dikkat çekerken şimdilerde de merak konusu oluyor. İçerdiği besin değerleriyle meğer altın kadar değerli olan karamuk, bir avuç tüketilmesiyle adeta her şeyi değiştiriyor.

Gümüşhanelilerin şifa deposu olarak bilinen yeni bir yemek tarifini keşfettim diyebilirim. Yüzyıllardır yapıldığı bilinen bu çorbanın tarifini ilk kez duyacaksınız. Mutfaklarda farklı şekillerde yapılan bu tarif son zamanlarda oldukça dikkat çekiyor. İşte detaylar…