BESİN HABERLERİ

12.03.2024 21:14

Ramazanda baş ağrısı neden oluyor?

18.11.2023 12:05

Bazıları kanser riskini de azaltıyor... İşte pişirildiğinde daha besleyici olan 8 sebze

07.10.2023 16:43

Telefonu şarj eder gibi insanı şarj ediyor.. Halsizlik ve yorgunluk için günde 2 tane yetiyor

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

27.06.2023 16:25

Güne zımba gibi başlayanlar her gün tüketiyor! İşte enerji veren en iyi besinler

Güne yorgun ve uykunuzu alamamış halde başlıyorsanız bu durum vücudunuzda bazı vitaminlerin eksikliğinden kaynaklı olabilir. Bunun haricinde yanlış beslenme şekli de sizin enerjinizi tüketen etkenlerden biridir. Ancak uzmanlar bazı besinleri tüketmeyi alışkanlık haline getirmek güne enerji dolu başlamanızın tek olanağı olabilir.

11.05.2023 15:07

Cildi 10 yaş gençleştiriyor! Pahalı kolajen kremlerine gerek yok, sadece 1 kaşığı yetiyor!

Yaş ilerledikçe azalan kolajen üretiminin yan etkileri de gözle görülür. Her kadın kırışıklığı olmasın ister. Ancak yaş ilerledikçe azalan kolajen, kırışıklığa neden olur. Kolajen destekleyici kremleri popüler olsa da uzmanlar, tek bir besin üzerinde durdu. Bu çorbadan 1 kaşık yiyin, 10 yaş daha genç görünün.

28.08.2022 15:02

Gecenizi zehir eden 5 suçlu besin: Bu yiyecekler gece uyutmuyor, uyku kalitenizi yerle bir ediyor

Gece uykuya dalmakta zorluk yaşıyor ya da sürekli uyanarak bir türlü rahat bir uyku çekemiyorsanız beslenme düzeninizi kontrol etmeniz gerekebilir. Zira uzmanlar, kalitesiz ve aralıklı geçen bir uykunun tüketilen besinlerle doğrudan ilişkisi olduğunu söylüyor. İşte gece uykularını zehir eden ve uyku kalitenizi düşüren o gıdalar…

27.07.2022 13:45

Baş ağrısının ilacı meğer bu besindeymiş! Ağrıları gideriyor, susuzluktan kurtarıyor

İçerdikleri doğal ağrı kesici bileşenler sayesinde, bazı besinlerin ağrılar üzerinde etkili olduğunu biliyoruz. İlaçlara bağımlı olmadan, doğal beslenme şeklini benimseyerek bazı ağrılardan kurtulmak mümkün. Bu ağrılardan biri de birçok insanın mustarip olduğu baş ağrısı... Peki salatalık tüketmenin baş ağrısı üzerinde etkili bir rol oynadığını biliyor muydunuz? İşte baş ağrısından strese, susuzluktan cilt kırışıklığına kadar çok sayıda derde şifa olan salatalık ve faydaları…

15.07.2022 09:50

Yiyiyorum ama kilo almıyorum diyenlerden olabilirsiniz! Metabolizmanızı değiştiren önerilerle tanışın!

Bazı insanların metabolizma hızı yüksektir ve bu kişilerin gün boyu daha fazla kalori yaktığı için kilo vermek konusunda şanslı olduğunu biliyoruz. Kişilerin biyolojik yapısına göre değişen bu durum sizde mevcut değilse bile beslenmenizde ve hayat tarzınızda yapacağınız bazı değişiklerle metabolik hızınızı yükseltebilir, kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Bunların içinde en çabuk etki eden metabolizmayı hızlandıran besinler. Bu besinlerle ile gün içinde dinlenme halindeyken yaktığınız kalori miktarını arttırarak kilo vermek için avantaj sağlayabilirsiniz.

12.06.2022 17:02

Yaz geldi, dolabınızda yer açın! 3 öğün sıkılmadan yiyin, kanserden kurtulup kalbinizi koruyun

Yaz geldi, karpuz ekmek furyası başladı. Sabah kahvaltısı, öğle atıştırmalığı ya da akşam yemeği fark etmez. Karpuz varsa başka bir yemeğe gerek kalmıyor. Herkesin bıkmadan usanmadan yediği karpuz faydaları ile göz dolduruyor. Antioksidan ve içerdiği vitamin sayesinde kanserden bile koruyan etkisi duyanları hayrete düşürüyor.

02.06.2022 12:38

Kansere neden olan 14 besin tek tek ifşa edildi

Gün içerisinde yediğimiz yiyecekleri araştıran bilim insanları birçok besinin kansere neden olduğunu ortaya çıkarttı. Zararını bilmeden sık sık tükettiğimiz bazı besinler, farklı farklı kanser türüne neden oluyor. Peki kansere davetiye çıkaran besinler hangileri? İşte adeta zehir saçan 14 besin...

22.05.2022 16:10

Böbreklerinizi ihmal etmeyin! Kalbin şifası, tansiyonun ilacı 'POTASYUM' deposu 10 besin

Birçok insan potasyum hakkında pek bir şey bilmez. ‘’Potasyum hangi yiyeceklerde bulunur? Potasyum ne işe yarar?’’ gibi soruları ilk defa duymuş bile olabilirsiniz. Ancak vücudun temel taşlarından biri olan potasyum faydalarını duyduktan sonra günlük beslenme listenizde ilk sıraya yazacaksınız.