KALP SAĞLIĞI HABERLERİ

16.08.2025 08:17

Yaz sıcaklarında kalp krizini önlemek için ne yapmalıyız?

27.07.2025 11:14

Ayak bileğiniz böyle şişiyorsa dikkat! Sinsi hastalığın belirtileri ayakta başlıyor

27.07.2025 10:02

En tehlikeli gün açıklandı: Kalp krizi riski bu gün yüzde 19 artıyor

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

11.05.2025 18:00

Uyumak için en tehlikeli saat! Vücudu darmadağın ediyor, kalp krizi riskini arttırıyor

Bilim insanları ve doktorlar tarafından son yıllarda yapılan araştırmalarda görüldüğü kadarıyla uyku insan sağlığı için temel yapı taşlarının başında geliyor. Kaliteli ve düzgün uyku rutinine sahip olan insanlar daha az hastalıkla karşılaşıyor. Uyku hakkında yapılan son araştırmalarda ise uyumak için en tehlikeli saat açıklandı.

29.04.2025 10:58

Bilim insanlarının tavsiye ettiği yürüyüş: 2 dakikada 10 bin adım atmış kadar fayda ediyor!

Yürüyüş yapmanın insan vücuduna sağladığı faydalar saymakla bitmiyor. Genel olarak insanlar günlük 10 bin adım hedefini tutturmaya çalışıyor. Ancak bilim insanları günün belirli zamanlarında yapılan 2 dakikalık yürüyüşlerin 10 bin adım ile aynı etkiyi göstereceğini belirtiyor. İşte bilim insanlarının tavsiye ettiği mini yürüyüşler...

28.04.2025 09:47

Sabahları bir avuç tüketmek yetiyor! Kalp krizi ve kanser riskini düşüren küçük şifa

Sabah kahvaltıları genel olarak birçok insan tarafından önemsenmiyor. Aslında vücudumuzun güne başlaması için oldukça önemli olan bu öğünü küçük bir sandeviç veya kahvaltılık gevrek ile geçiştiriyoruz. Vücudumuz için oldukça önemli olan sabah kahvaltılarınızı ekleyeceğiniz bu kuru meyve sayesinde daha sağlıklı yapabilirsiniz.

21.04.2025 23:04

DASH diyeti nedir kalbe ve tansiyona iyi gelir mi?

Son yıllarda kalp sağlığına olan olumlu etkileriyle öne çıkan DASH diyeti, özellikle yüksek tansiyonu olan bireyler için önerilen en etkili beslenme modellerinden biri olarak dikkat çekiyor. Peki, DASH diyeti nedir, nasıl uygulanır ve kimler için uygundur?

21.04.2025 18:52

101 yaşında ve hâlâ araba kullanıyor: İşte uzun yaşamın 7 altın kuralı

Dünyanın en yaşlı aktif doktorlarından biri olan 101 yaşındaki Dr. John Scharffenberg, sağlıklı yaşamın sırrını basit ama etkili yaşam tarzı değişikliklerinde buluyor. Kırmızı Toyota Prius aracıyla hâlâ seyahat eden ve YouTube’da milyonlara seslenen Scharffenberg, sağlıklı yaşam ve uzun ömür konusunda ilham kaynağı oldu.

21.04.2025 16:02

Her gün bir avuç yiyen kazanıyor! Şifa deposu ve sindirim sistemi dostu sebze her sofrada olmalı

Genelde her akşam sofralarımızda olan ama faydalarını bilmediğimiz bu sebzenin etkilerini duyan daha da yiyecek. Her gün tüketirseniz etkilerini gözle görebileceğiniz o sebzeyi yemek masalarınızdan eksik etmeyin.

21.04.2025 00:48

Sofraların vazgeçilmezi margarinin zararlarını biliyor musunuz?

Birçok evde çorbalardan pilava, börekten keklere kadar sıkça kullanılan margarin, uzmanlara göre günümüzdeki en tehlikeli gıdaların başında geliyor. Trans yağ oranı yüksek margarinler, kalp hastalıklarından kolesterol dengesizliğine kadar pek çok sağlık sorununa yol açabiliyor.

20.04.2025 19:09

Acı biber ömrü uzatıyor mu? İşte faydaları ve zararları

Dünyanın dört bir yanında mutfakların vazgeçilmez baharatı olan acı biber, sağlık üzerindeki etkileriyle bilim insanlarının radarında. Peki acı biber gerçekten ömrü uzatıyor mu yoksa bilinçsiz tüketim sağlık sorunlarına yol açabilir mi?

20.04.2025 14:47

Eskiden büyüklerimiz bu yöntemi kullanıyordu, şimdi herkes unuttu! 1 tane yiyenin tansiyon derdi kalmıyor

Yüksek tansiyon günümüzde en çok görülen sağlık problemlerinin başında geliyor. Birçok insan yüksek tansiyon nedeniyle diyet yapmak ve ilaç kullanmak zorunda kalıyor. Peki yüksek tansiyonu kontrol altına almak için bir yöntemin daha olduğunu söylesek nasıl olurdu? Büyüklerimizin eskiden kullandığı bu meyve günde 1 tane yenildiğinde yüksek tansiyon problemini ortadan kaldırıyor.

14.04.2025 21:44

Her gün bir avuç edamame kalp krizi riskini düşürüyor

Son yıllarda süper gıdalar arasında adı sıkça geçen edamame bitkisi, kalp sağlığını koruyan doğal etkileriyle dikkat çekiyor. Bilimsel araştırmalar, edamamenin kolesterolü düşürme, damar sertliğini önleme ve kalp krizi riskini azaltma konularında önemli faydalar sunduğunu gösteriyor.