Beyninizi kullanarak kilo verebilirsiniz! Bilinçaltındaki açlığı yok edin

Kilo verme süreci zorlu bir süreç gibi görünse de metabolizma ve beslenme düzeni ile alakalıdır. Beslenme düzeninizi değiştirdiğinizde yaşam kalitenizin artığının ve kilo verme sürecinizin sağlıklı bir şekilde gerçekleştiğiniz gözlemleyebilirsiniz. Kimi insanlar kilo verme konusunda zorlanabilir, kilo vermez. Farklı diyet reçeteleri denemesine karşılık kilosu veremiyorsanız, bilinçaltı tekniğini kullanarak, hem ruhen hem de bedenen konsantre olabilirsiniz.  Peki, bilinçaltı zayıflama telkinleri işe yarar mı? Bilinçaltı kilo verme yöntemi nasıl yapılır? Bilinçaltı kilo verme yöntemi nedir?

BİLİNÇALTI KİLO VERME YÖNTEMİ NEDİR?

Fiziksel ve ruhen aynı anda belli bir noktaya odaklanarak bilinçaltınızı aktive edebilirsiniz. Bedeninizi nefes egzersizleri ile rahatlatıp hedeflediğiniz şeyi gerçekleştirebilirsiniz. Bilinçaltı kilo verme yöntemi ile beyninize kilo verme eylemini gerçekleştireceğinize dair komutlar göndermeniz gerekir. Bilinçaltınıza komutlar verirken kullandığınız kelimelere de dikkat etmelisiniz. Zayıflamak istiyorum demek yerine ideal kiloma ulaşacağım, hedeflediğim kiloya geliyorum gibi cümleler kullanılabilir. Komut olarak gönderdiğiniz cümleler beyin fonksiyonlarına giden iletişim hatlarının tıkanıklığı açarak beynin daha farklı bir düşünce yapısına dönmesini sağlar.

BİLİNÇALTI KİLO VERME YÖNTEMİ İŞE YARAR MI?

İlgili Haberler

Sadece su içerek kaç gün yaşanır? Su diyeti nedir?

Kabak makarnasıyla bağırsakları çalıştırın! Diyet listelerinin bir numaralı tarifi

İdeal kiloya ulaşmak için uygulamanız gereken yöntemler arasında bilinçaltı tekniğini kullanmaktadır. Beyin bedenimizi komut ettiren ve birçok fonksiyonun hareket etmesini sağlayan bir numaralı organdır. Beyninize yüklediğiniz her bir düşünce yapısı ve hareket vücudunuzun komut alarak çalışmasını sağlar.

Birçok psikolog ve kişisel gelişim uzmanları beyninize komutlar verirken kullandığınız kelimelere dikkat edilmesi gerektiğini vurgular. Olumsuz ya da ikilemde kalınan cümleler kullanmak yerine olumlu ve gerçekleşmesini istediğiniz bir faaliyetin olduğunu düşünerek ifade etmenizi isterler. Kilo vermek içinde bilinçaltı tekniğini tercih edebilirsiniz. Bilinçaltı zayıflama tekniği ile zihin gücünüzü aktive edebilir, kilo verme sürecinizi daha randımanlı gerçekleştirebilirsiniz. Peki, bilinçaltı kilo verme tekniğini kullanırken hangi cümleleri telaffuz etmeliyiz? sorusu akıllara gelebilir. İşte birkaç örnek:

“ ideal kiloma ulaşıyorum”

“ sağlıklı ve fit bir vücuda sahip oluyorum”

“ 55 kiloyum”

BİLİNÇALTI KİLO VERME YÖNTEMİ NASIL YAPILIR?

Bilinçaltı kilo verme tekniğini tercih ettiyseniz bedeninizi ve zihniniz o disipline alıştırmanız gerekir. Düzenli olarak diyet listenize uymalı, ,egzersizleri yapmalı ve zihninizi rahatlatarak kilo verme sürecine hazırlamalısınız. İşte bilinçaltı kilo verme tekniği yöntemi şu şekilde yapılır:

• Kilo vermek istiyorsanız, “zayıflamak” kelimesini cümlelerinizin içerisinde kullanmamalısınız.
• Ulaşmak istediğiniz kiloyu ve görünümünü zihninizde tasarlayın
• Beyninize her gün spor yapacağınıza dair komut vermelisiniz. Beyin fonksiyonlarınız alışkın olmadığından tembelleşmenizi sağlayabilir, inatla spor yapma kararınıza sadık kalmalısınız.
• Kilo verme sürecine girmeye karar verdiğinizde tartıya sürekli çıkmamalısınız.
• Yorulduğunuz anda etkisini hemen görmediğiniz düşündüğünüzde pes etmeyin. Bilinçaltınıza kilo verme ile alakalı olumlu mesajlar gönderin.
• “ ideal kiloma ulaşmaya az bir zaman kaldı. İdeal kiloma ulaşıyorum” şeklinde beyninize gün içerisinde olumu kodlar gönderin.
• Kilo verme süreciyle ilgili zorlandığınızda beyninizi rahatlatacak müzik sesleri tercih ederek odaklanmanızı kolaylaştırabilirsiniz.
• Bilinçaltı kilo verme tekniğinde zorlanıyorsanız, konuyla ilgili uzmanlara başvurarak da destek alabilirsiniz.