Kategoriler
UYGULAMALAR
İstanbul

Bayram döneminde et kadar sakatatlar da mutfaklarda önemli bir yer tutuyor. Karaciğer, böbrek, yürek, işkembe, kelle paça gibi sakatatlar doğru şekilde tüketildiği zaman besleyici bir hal alıyor. Hal böyle olunca da Kurban Bayramı'nda ortaya çıkan sakatatla yapılacak olan yemeklerde merakla araştırılıyor. Peki, Kurbanda kalan sakatat ne yapılmalı? Sakatat yemekleri nelerdir? sorularını sizin için araştırdık.
Küçükten büyüğe herkesin merakla beklediği Kurban Bayramı, geldi. Sabah saatlerinde kurbanlarının kesimine giden vatandaşlar, etlerini aldıktan sonra kurbanda kalan sakatatla neler yapacaklarını araştırıyor. Karaciğer, böbrek, yürek, işkembe, kelle ve paça, dil, beyin, dana böbreği gibi sakatat ürünleri doğru bir şekilde tüketildiği zaman hem besleyici hem de sağlık açısından olumlu sonuçlar veriyor.

Ancak uzman isimler sakatatların hijyen kurallarına uygun şekilde temizlenmesi, saklanması ve pişirilmesi gerektiği konusunda uyarılarda da bulunmaya devam ediyor. Beslenme uzmanı Ayşe Demir, sakatat tüketimi konusunda dikkat edilmesi gerekenleri açıklarken "Sakatatlar yüksek protein, demir ve B12 vitamini içermektedir. Ancak bu ürünler çok çabuk bozulabilme özelliği de de sahiptir. Bu nedenle de kurban kesiminden sonra hemen temizlenip uygun koşullarda muhafaza edilmelidir." diyor.

Uzmanlara göre, sakatatları oda sıcaklığında bekletilmesi bakteri oluşumunu hızlandırıyor. Yaz sıcaklarında daha da bozulma riski taşıyan sakatatları küçük parçalara ayırıp buzdolabında muhafaza etmelisiniz. Karaciğer ve yürek gibi ürünlerin 1 ya da 2 gün içinde tüketilmesi gerekiyor. Uzun süre saklanacaksa derin dondurucu tercih edilmesi gerekiyor.

Kurbanda kalan sakatatla yapılacak olan bir sürü yemek bulunuyor. Ancak öncelikle kurbandan kalan sakatatların güzelce temizleyin. Güzelce temizlenen sakatatları, yüksek ayarda bulunan bir buzdolabına koymanı unutmayın. Eğer günlük olarak kullanacaksanız, 1 ya da 2 gün sonra tüketimine başlayabilirsiniz. Sakatatla ister fırınlama, haşlama isterseniz de ızgara yapabilirsiniz.

Kurban bayramı sonrası en çok merak edilen konulardan biri olan sakatat yemekleri, merak edilerek arama motorlarında araştırılıyor. Özellikle de hiç sakatatla yemek yapmamış kişiler araştırıyor. Türk mutfaklarında yıllardır sevilerek tüketilen sakatatlar, binbir çeşit yemek tarifiyle herkesin damak zevkine hitap ediyor.

Sakatatla yapılacak olan yemekler:
Ciğer Kavurma: Bayram sofralarının en çok tüketileni olan ciğer kavurma, kuzu ya da dana ciğerinin kuyruk yağı ve baharatlarla pişirilmesi gerektiği ifade ediliyor.
Arnavut Ciğeri: Küp küp doğranarak unlayıp kızartılmasıyla yapılan ciğer yemeğidir.

Yürek Izgara: Dana ya da kuzu yüreği güzelce marine edildikten sonra mangalda ya da tava da pişiriliyor. Protein açısından oldukça zengindir.

İşkembe Çorba: En sevilen sakatatlardan biri olan işkembeler, özellikle de sarımsak sirke ve limonla tüketildiği zaman sevilerek tüketilmesi gerekiyor. Ayrıca güzel temizlenmeyen işkembeler sağlık açısından da risk oluşturabilirler.

Kelle Paça: Kolajen açısından oldukça önemli bir yer edinen kelle paça, kış aylarında sık sık tüketilmesiyle sevilen yemeklerden biridir. Uzun saatler kaynatılarak hazırlanan çorba, yoğun aromasıyla dikkat çekiyor.

Sakatat tüketirken nelere dikkat edilmeli?
Sadakat besin değeri yüksek olsa da aşırı tüketildiğinde bazı sağlık sorunlarına neden de olabiliyor. Özellikle de kolesterol gibi hastalıklara neden olabiliyor. Sakatatları mutlaka iyi pişirilmeli, temizlik aşamasında dikkat edilmesi lazım, ağır koku yapan ürünler derhal çöpe atılmalıdır.