Yüzyıllardır kullanılan bu yöntem geçmişten günümüze geldi. Eski çağlarda uyumadan önce yastığının altına "onu" koyan rahat bir uyku çekiyor, rahat nefes alıyordu. İlk duyanın garipsediği yöntem antik çağlarda uyku kalitesini artırmak için kullanılıyordu.
Bu taktiği ilk duyanlar gerçekliğine inanamayıp asla yapmayacağını söylüyor. Fakat denedikten sonra inanılmaz etkileri ile karşı karşıya kalıyor.
Antik çağlarda gece rahat uyumak için yapılan bu yöntem günümüze kadar ulaştı.
Orta Doğu ve Balkan coğrafyasında oldukça sık kullanılan bu uyku yöntemini ilk duyanlar şaşkınlığını gizleyemiyor.
Bir kez deneyen sabah etkisini görüyor. Daha çok eski çağ insanlarının uyguladığı bu taktik günümüzde de kullanılmaya başladı. Yastığının altına "onu" koyan uyku kalitesini artırıyor.
Eski zamanlarda sarımsak yastık altına koyuluyordu. Kulağa garip gelse de deneyenler etkilerini say say bitiremiyor. Bilimsel olarak da şifalı olduğuna inanılan sarımsak eski kültürlerde de oldukça sık kullanılıyordu.
Yemeklerin içerisinde kullanmanın dışında rahat ve derin bir uyku için de kullanılıyordu.
Antik çağlarda yastığın altına sarımsak koymak oldukça sık kullanılıyordu. İçerisinde bulundurduğu allicin maddesi ve antimikrobiyal özellikleri derin uykuya yardımcı olur.
Gece uyurken burun tıkanıklığı yaşayanlar için doğal bir çözüm olmanın yanında sinüsleri de açıyor.
Bilimsel araştırmalar sonucunda sarımsağın stres seviyesini düzenlediği öğrenildi. Vücuttu melatonin üretiminin arttığı öğrenilirken daha derin bir uykuya yardımcı olur.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
13:58
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ