UYKU HABERLERİ

14.04.2025 15:36

Böylesini bilim insanları da beklemiyordu! Gençliği yok eden hastalık

13.04.2025 16:45

Havaların ısınmasıyla birlikte gelen yorgunluk! Halsizliğinin ve ağrılarının nedeni bu olabilir

12.04.2025 12:28

Uyurken kilo alıyor olabilirsiniz! Uzmanlar uyardı: Bu şekilde yatmayın

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

11.04.2025 10:31

Sabah duş alanlar dikkat! Sağlığınız için bu saatlerde duş almalısınız

Kimimiz güne enerjik başlamak için, kimimiz ise günün yorgunluğunu ve stresini atmak için duş alıyoruz. Peki ya asıl doğru zaman öğle vaktiyse? Son araştırmalar duş saatimizin bedenimiz, zihnimiz ve ruh halimiz üzerinde sandığımızdan çok daha büyük bir etkisi olduğunu gösterdi. Uzmanlar insanların durumlarına göre en doğru duş alma saatini açıkladı.

11.04.2025 09:26

Erken uyusa da uyanamayanlar dikkat! Yorgun uyanmanın en büyük nedeni o alışkanlığınız

Çoğu zaman erken saatlerde yattığımızda ve yeterli uyku süresini geçirdiğimizde de sabahları kalkmak bir hayli zor oluyor. Sabahları erken saatte okula, işe gidecek olanlar uyanırken zorluk yaşıyor. Erken saatte uyumanıza rağmen yorgun uyanmanızın sebebi aslında aklınıza gelmeyen o alışkanlık olduğunu duyunca çok şaşıracaksınız. Bu alışkanlığı hemen hemen hepimiz her gün yapıyoruz. Erken de yatsak geç de yatsak sabah zor kalkıyorsak sebebi aslında oymuş.

10.04.2025 14:15

Bunu yapanların cildi ışıldıyor! Hollywood yıldızlarının 10 altın kuralı buymuş

Cildimizin sağlığı vücudumuzun sağlığı kadar önemli olurken günlük ve rutin bakımlar ile cildimizi parlatmak mümkün. Gün içerisinde sağlıksız beslenme, stres ve hava kirliliği gibi nedenlerden dolayı cildimizin rengi solabiliyor. Hollywood yıldızlarının cildi parlatmak için kullandığı bakım rutinleri de tüm dünyada şaşkınlık oluşturdu. 10 kural ile kısa sürede parlak ve sağlıklı cilde ulaşmak mümkün.

18.03.2025 13:12

Buzlu, şekerli içeceği tüketen çocuk aniden bayıldı! Doktorlardan uyarı gecikmedi

İngiltere'nin Lancashire şehrinde 4 yaşındaki bir çocuk arkadaşının doğum gününde içtiği buzlu içeceğin ardından baygınlık geçirdi. Annesinin dikkati sayesinde acil olarak hastaneye kaldırılan çocuğu tedaviye alan doktorlar, çocuklara şekerli soğuk içeceklerin belirli bir yaşa kadar içirilmemesi konusunda uyarıda bulundu.

10.01.2025 09:01

Takside panik anları! Polis alarma geçti, herkes seferber oldu

Bartın'da ilginç bir olay yaşandı. Enes A. isimli şahıs taksiye bindikten sonra hiç bir tepki vermeyince şoför panikle durumu polise bildirdi. Bindiği ticari takside derin bir uykuya dalan kişi ekipleri alarma geçirdi. İşte detaylar...

09.01.2025 17:27

Halsizlik neden olur, en hızlı nasıl geçer? Halsizliğe ne iyi gelir?

Halsizlik, vücudun iç dengesindeki aksaklıklar ve dış etkenlerle birleştiğinde ortaya çıkar. Birkaç basit yöntemi yaşam tarzına katmak, bedendeki enerjiyi yükseltmeye yardımcı olur. Düzenli alışkanlıklar, halsizliği azaltarak günlük aktivitelere canlılık kazandırır. Basit dokunuşlar, kimyasal çözümlere yüklenmeden sağlıkta istikrar sağlar. Uzun vadede farkındalıkla atılan adımlar, bedeni koruyup zindeliği artırır.

09.01.2025 17:22

Halsizliğe iyi gelen şeyler ve doğal yöntemler neler? Evde vücut kırgınlığı ve halsizliğe ne iyi gelir?

Halsizliğe iyi gelen şeyler, bedene güç katan ufak dokunuşlarla birlikte etkili sonuçlar sunar. Basit yaşam düzenlemeleri ve doğru besinlerle bu yorgunluk hissi hafifleyebilir. Düzenli adımlar, uzun vadede genel sağlık seviyesini yükseltir. Yumuşak yöntemler, bedeni kimyasal çözümlere fazla yüklenmeden korumaya yardımcı olur. Böylelikle her gün daha enerjik hissetmek mümkün hâle gelir.

09.01.2025 17:17

Baş dönmesi neden olur, en hızlı nasıl geçer? Baş dönmesine ne iyi gelir?

Baş dönmesi, genellikle iç kulak, dolaşım sistemi veya geçici tansiyon dengesizlikleriyle ilgili görülür. Dikkatli yaklaşımlar, bu rahatsızlığı büyük ölçüde hafifletebilir. Düzenli tedbirler ve basit yöntemler, kimyasal ilaç yükünü azaltarak doğal çözümleri devreye sokar. Uzun vadede ise bedenin kendi dengesine kavuşmasını sağlar. Böylelikle her adımda başın dönme olasılığı azalır, gündelik yaşam konforu artar.

07.01.2025 17:12

Tansiyon nasıl düşürülür? Yükselince ne yapılır? Yüksek tansiyona iyi gelen yöntemler

Gün içerisinde sık sık yaşadığımız tansiyon yüksekliği bazen strese bağlı bazen de genetik olarak ortaya çıkabiliyor. Tansiyon yükselmesi halinde hayat kalitemiz düşerken baş ağrısı ve mide bulantısı meydana gelebiliyor. Yüksek tansiyona müdahale edilmediğinde önemli sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle yüksek tansiyona iyi gelen şeyler her zaman aklımızda bulunmalıdır.

02.01.2025 15:04

Uyku hakkında bildiklerinizi unutun: Göz bebeklerinizin gizli rolü ortaya çıktı!

Cornell Üniversitesi'nde, uyku hakkında bildiklerinizi baştan yazacak bir araştırma yapıldı. İnsanların göz bebeği boyutunun uyku sırasında beynin yeni ve eski anıları nasıl işlediğini belirlediği ortaya çıktı. İşte ayrıntılar.