UYKU HABERLERİ

26.08.2026 20:25

Bu 3 malzemeli karışımı gece uyumadan ayaklarının altına sür, Uyanınca neler olduğuna inanamayacaksın! Yüzyıllardır yapıyorlarmış

08.08.2026 10:59

Klima olmadan odayı buz gibi yapıyor! Gece sıcaktan bunalanlar bu yöntemi deniyor

04.08.2026 09:30

İbn-i Sina mutluluğun sırrını yüzyıl önce verdi! Vücudunuzu adeta yeniliyor

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

19.07.2024 11:17

Uyumanın sırrı bulundu! İlk kez yapılan deneyde üç hareketin bebek gibi uyuttuğu ortaya çıktı

Geceleri uykusuzluk mu çekiyorsunuz? Ya da uykuya dalma süreniz normalden daha mı uzun sürüyor? Yatmadan önce yoğun egzersiz yapılmasına karşı olumsuz ön yargıyı yıkan bir çalışma dünyada ilk kez yapıldı.

28.07.2024 22:30

Bilim insanları beyinde şaşırtan bağlantıyı kanıtladı! Uykusuzluk hafızayı köreltiyor

Öğrenci olduğunuzu, final haftası olduğunu ve önemli bir sınava hazırlandığınızı düşünün.

12.08.2024 16:23

Amatist taşı faydaları, özellikleri: Huzur veriyor, uykusuzluğa iyi geliyor!

Doğal taşlar arasında mor rengiyle göze çarpan ametist taşı, sakinleştirici ve dengeleyici özellikleri ile biliniyor.

16.08.2024 15:14

''Bir türlü uykuya dalamıyorum'' diyenler dikkat! Ciddi bir hastalık habercisi olabilir!

Modern yaşamın bir parçası haline gelen uykusuzluk, yani insomnia, birçok insanın günlük yaşamını olumsuz etkiliyor.

26.08.2024 12:21

Hangi ışık rengi uykuyu getirir? Daha iyi bir uyku için tüm bildiklerinizi unutun! Uzmanlardan altın niteliğinde tavsiyeler....

Son yıllarda, kırmızı ışığın uyku kalitesi üzerindeki etkisi sıkça tartışılıyor.

05.09.2024 01:08

Sabah uyanır uyanmaz bu hatayı sakın yapmayın: Kalp krizi riskini 5 katına çıkarıyor

Uzmanlar açıklıyor! Sabah saatlerinde kalp krizi riski diğer zamanlara göre daha yüksek.

12.10.2024 17:49

Gecenin ortasında uykusuz kalmaktan kurtaran 4 etkili teknik

Bugünlerde milyonlarca kişi uykuya geçmekte zorlanıyor.

12.10.2024 22:23

Hangi besinler akşam kesinlikle tüketilmemeli? Hem uyku kalitesini bozuyor hem de sindirimi zorlaştırıyor

Akşam yemeğinde dikkat etmeniz gereken bazı besinler, hem uyku kalitenizi etkileyebilir hem de sindirim sorunlarına yol açabilir.

07.11.2024 00:19

Uykusuzluğa neden olan stres için ne yapmalı? Uzmanlar açıkladı bu yöntemlerle kısa sürede kurtulun!

Stres ve uykusuzluk, günümüzde insanların en sık karşılaştığı sorunlar arasında bulunmaktadır.

11.10.2024 12:58

Yatmadan önce başucunuza limon koyarsanız…

Limonun sadece yemekler için kullanılmadığını biliyor muydunuz? Yemeklerde, salatalarda, bitki çaylarında aklınızın alabileceği her yerde kullanılan limon, bu kez sağlıklı bir uyku uyuyabilmeniz için size yardımcı oluyor! Faydaları saymakla bitmeyen limonu başucunuza koyarsanız bakın ne oluyor…Limonun sağlık açısından oldukça faydalı bir meyve çeşidi olarak karşımıza çıkıyor.