UYKU HABERLERİ

21.07.2026 15:29

Cildi solgun görünenlere kötü haber! Hemen vazgeçmeniz gereken alışkanlık

16.07.2026 11:42

Direksiyon başında uyuya kaldı, facia kıl payı atlatıldı! O anlar kamerada

21.06.2026 10:00

Dünyanın en az uyuyan ülkeleri belli oldu! Türkiye kaçıncı sırada?

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

12.02.2024 11:59

'Uyuyamıyorum' diyenlerin yaptığı en büyük yanlış! ABD'li uzman tek tek açıkladı

Uyuyamıyorsanız, uyusanız da yorgun uyanıyorsanız uzmanından kolay ve sağlıklı uyumanızı sağlayacak 5 öneriyi deneyin.

14.02.2024 14:00

Uykusuzluk yapan sinsi suçlular! Koyunları saymaktan yorulduysanız bu listeye mutlaka göz atın

Yatağınıza girdiğinizde koyunları saymaktan yoruldunuz mu? Uykuya dalmanız saatler alıyor ve sonunda uyanmak için alarmınız çaldığında, kendinizi hala yorgun mi hissediyorsunuz? Eğer durum buysa, rahat bir uykuya geçişin önünde duran sessiz suçluların farkına varabilirsiniz.

29.02.2024 19:06

Göz bandı gerçekten işe yarıyor mu?

Uykuda ya da uyanık olduğumuzda günlük ritimlerimizi vücut saatimiz düzenler.

23.04.2024 19:24

Hayatı kabusa çeviren gece terlemesiyle baş etmenin pratik 7 yolu

Gece terlemeleri, rahatsızlık verici olmakla kalmaz, uykunuzun kalitesini ve genel refahınızı da ciddi şekilde etkileyebilir.

02.05.2024 15:59

Çiçeği burnunda anne Aslı Enver acil yardım istedi: Ne olur bana ulaşsın

Ünlü oyuncu Aslı Enver, 4 Temmuz 2023'te eşi Berkin Gökbudak ile kızları Elay'ı kucağına alarak ilk kez anne olma heyacanını yaşadı.

08.05.2024 16:03

Ünlü doktor uyardı: Uykusuzluğun çaresi de çayda!

Türkiye'de çay tüketiminin oldukça yaygın olduğu bilinen bir gerçek.

11.07.2024 17:49

Uyku uyumayan çocuğa ne yapmalı? Etkili stratejiler ve uzman önerileri

Uyku uyumayan çocuğa ne yapmalı? Çocuğunuzu uyutmakta zorluk yaşıyorsanız sebebi karanlıkta kalma korkusu olabilir.

19.07.2024 11:17

Uyumanın sırrı bulundu! İlk kez yapılan deneyde üç hareketin bebek gibi uyuttuğu ortaya çıktı

Geceleri uykusuzluk mu çekiyorsunuz? Ya da uykuya dalma süreniz normalden daha mı uzun sürüyor? Yatmadan önce yoğun egzersiz yapılmasına karşı olumsuz ön yargıyı yıkan bir çalışma dünyada ilk kez yapıldı.