Özellikle çocukların asla yemek istemediği ama şifa deposu olan o sebze çeşitli tariflerle sofralarımızda ilaç etkisi oluşturabiliyor. Uzmanların önerdiği sebzenin faydalarını duyanlar inananamıyor.
Sebzelerin vücudumuza etkisini bilmeyen yoktur. Seveni az olan ama şifası fazla olan o sebzeyi birçok tarifle güzel hale getirebilirsiniz.
Vitamin deposu ve bağışıklık sistemi destekleyici sebzeyi tüketmeyi unutmayın!
Genel olarak çocukların sevmediği ama sağlık açısından oldukça güçlü olan kerevizin faydalarını saymakla bitmez.
Sofralarınızdan eksik etmeyin, vücudunuza etkilerini görün. İçerdiği vitaminler tüm sağlığınıza etki ediyor.
Kış aylarına geçişlerde yaşanan soğuk algınlığı ile düşman olan kereviz, sindirim sistemini rahatlatır, bağışıklığı güçlendirir.
Vücutta bulunan hastalıklardan kurtulmak kereviz ile mümkün. Antioksidan etkisi nedeniyle sağlığınızın dostu olmaya devam ediyor.
Özellikle çocukların yemek istemediği kereviz tadı nedeniyle çok sevilmiyor. İçerdiği vitaminleri duyan tabak tabak yemek istiyor.
Bağışıklık sistemini destekleyen kereviz C vitamini içermesinden dolayı soğuk algınlığına karşı koruyucu oluyor.
İçerdiği yüksek lif nedeniyle bağırsaklarınızı destekler ve kauz sorunu ile mücadele eder.
Potasyum içermesinden dolayı damarlarınız gevşer ve yüksek tansiyon rahatsızlığına birebirdir.
LDL seviyesi yüksek olanlara uzmanların ilk önerdiği sebze oluyor. Kötü kolesterolü düşürerek sağlığınızı korumaya yardımcı olur.
Detoks etkisi oluşturmasından dolayı karaciğerinizde bulunan toksinlerden kurtulabilirsiniz.
İçerdiği K vitamini, magnezyum ve kalsiyum sayesinde kemiklerinizi gücünü korur, sağlığınızı iyileştirir.
İLGİLİ HABERLER
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
17:19
YORUM YAZ