UYKU BOZUKLUĞU HABERLERİ

06.03.2024 16:20

Uyku bozukluğunun bilinmeyen zararları: Uzmanlar açıkladı

27.07.2024 13:35

Çocuklukta uyku bozukluğu, yetişkinlikte psikoza ve zayıf bağışıklığa neden oluyor

12.08.2024 15:00

Kabusla başlıyor, felce kadar gidiyor! Yalnız yaşayanları bekleyen tehlike...

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

25.11.2025 12:56

Doçent doktordan uykuya dair kritik uyarılar! "Az uyumanın ciddi riskleri var"

Birçok insan uykuyu çok sevdiğinden, günümüzde çoğunlukla fazla uyumanın olumsuzluklarından bahsediliyor. Ancak az uyumanın zararları da olukça riskli bir durum. Yeterli uyku saati günde 6 saatten az olmamalı. Aksi halde devamlı olarak 6 saatten az uyuyorsanız alzaymır, parkinson gibi çeşitli hastalıklara daha hızlı yakalanmanız mümkün. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İsmail Bozkurt ise "Günde 6 saatin altında uyku, amiloid-beta birikimini ve beyin iltihabını artırır. Alzaymır riski 2-3 kat yükselir" diyerek kaliteli uykunun nasıl ve ne kadar olması gerektiğiyle ilgili çeşitli açıklamalarda bulundu. İşte detaylar...

28.05.2025 10:45

Sessiz depresyon belirtileri varsa uzmana görünmekte fayda var! Farkında olmayabilirsiniz

Fark etmeden hepiniz gizli depresyon yaşıyor olabilirsiniz. Son yıllarda artan belirtileri fark ediyorsanız uzman doktorlara görünmeniz gerekebilir. Hemen hemen birçok kişide yaşanan bu belirtiler sessiz depresyonun belirtisi olabilir.

12.05.2025 09:27

4 saat uyku yetiyor! Az uyuyup dinç kalan insanların sırrı çözüldü

Bir yetişkinin normal koşullarda sağlıklı kalabilmesi için günde 7 ila 9 saat arasında uyuması gerekiyor. Ancak bazı insanlar bu kurala resmen kafa tutarak günlük sadece 4 saat uyuyarak sağlıklı kalabiliyor. Bu durumun nedeni bilimsel olarak açıklandı.

28.04.2025 10:49

Deprem korkusuyla başa çıkmak için uzman isimden kritik öneri

Deprem sonrası panikleyen vatandaşlarda çeşitli ruhsal rahatsızlıklar görülebiliyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. İpek Buse Güzelce, 'olağan tepkiler'den bahsederek önerilerde bulundu. Özellikle ilaç konusuna değinen uzman isim doktor tarafından önerilmeyen ilaçların kullanılmaması gerektiğini söyledi. Dr. İpek Buse, 1 aydan uzun süren belirtilere karşı tedbirleri açıkladı.