ZAYIFLAMA HABERLERİ

30.05.2026 11:00

Diyet listelerini çöpe attıran araştırma: Sadece akşam yemeği saatini kaydırarak 3 ayda 6 kilo vermek mümkünmüş

29.05.2026 10:45

Oytun Erbaş, zayıflamak isteyenlere en etkili taktiği verdi

24.05.2026 13:00

Yıllarca boşuna aç kalmışız! Verilen kiloları bir daha asla geri aldırmayan asırlık zayıflama sırrı ortaya çıktı

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

08.10.2024 15:34

Diyetisyen Nilay Keçeci'den '2 günde 2 kilo verdiren Kış detoksu tarifi ve diyet listesi!'

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, hastalıkların artış gösterdiği kış aylarında hem hastalıklara karşı korunmak için hem de fazlalık kiloları eritmeye yardımcı önerileri izleyicilerle paylaştı.

25.10.2024 01:49

Yağ yakan kahve olur mu? Tarçınlı kahve gerçekten yağ yakıyor mu? Araştırma sonuçları...

TikTok'ta trend yağ yakıcı kahve önerisi olarak karşımıza çıkan tarçın ve kakao ilavesinin, gerçekten kilo kaybına yardımcı olup olmadığı en çok araştırılan konulardan biri oldu.

31.10.2024 16:44

Kilo verdiren 'Ayran diyeti' listesi! Diyette ayran nasıl tüketilir?

Hem sağlıklı hem de düşük kalorili olması nedeniyle diyette tüketebileceğiniz ideal bir içecek önerisi olan ayran diyeti ile zayıflama sürecini kolaylaştırabilirsiniz.

01.11.2024 22:26

13 günde 20 kilo zayıflatan süper İsveç diyeti listesi! İsveç diyeti nedir, nasıl yapılır?

Zor kilo verenler için etkili bir diyet listesi alternatifi olabilecek İsveç diyeti ile kalıcı yoldan formunuzu koruyabilirsiniz.

05.11.2024 17:38

Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı 3 diyet listesi! Kolay zayıflatan diyetler

Sağlıklı ve doğal yollarla kısa zamanda kilo vermek istiyorsanız, diyetisyeninizden onay alarak kısa zamanda istediğiniz forma ulaştıracak bu kolay diyet listelerine muhakkak bakmalısınız.

18.11.2024 16:59

Ayda 10 kilo nasıl verilir? Diyetisyen Aybegüm Gülkokan’dan 10 kilo zayıflatan Japon diyeti

Gönül rahatlığı ile uzman tavsiyesiyle zayıflamak istiyorsanız doğru yerdesiniz! Diyetisyen Aybegüm Gülkokan’ın verdiği liste sayesinde ayda 10 kilo zayıflayabilirsiniz.

19.11.2024 16:43

Kuru incir kilo aldırır mı yoksa zayıflatır mı? Dikkat azı karar, çoğu zarar

Kuru incir, incirin kurutulmasıyla elde edilen, yaz kış kuruyemişçilerde, marketlerde satışta olan sağlıklı ve faydalı bir yemiş. Kuru incir ile ilgili en merak edilen suallerden biri de kilo yapıp yapmadığıdır. Peki kuru incir şişmanlatır mı?

20.11.2024 16:30

Paleo diyeti nedir? Paleo diyetini kimler yapar? Haftada 5 kilo zayıflatan Paleo diyeti örnek menü

Taş devri diyeti olarak da bilinen Paleo diyeti, bundan 2,5 milyon ila 10.000 yıl önceki Paleolitik çağda yaşayan insanların tükettiği sebze, meyve, et, balık gibi besinlere dayanan, süt ürünlerinin, tahılların mümkün mertebe olmadığı bir beslenme programıdır. Diyetisyen Aybegüm Gülkokan paylaştığı paleo diyeti sayesinde haftada 5 kilo zayıflayabilirsiniz. Diyet listesi haberimizde.

23.11.2024 14:51

Haftada 10 kilo verdiren diyet listesi, kısa sürede hedefe ulaşabilirsiniz!

7 gün gibi kısa bir sürede 10 kilo zayıflamak hayal değil! Protein ve lif alımına dayalı bu diyet listesinde kısa sürede hedefinizdeki kiloya ulaşabilirsiniz.

27.11.2024 13:48

Dünden bugüne zayıflayan ünlüler! Ünlülerin verdikleri kilo şoke etti

Verdikleri kilolarla gündeme gelen ünlülerin nasıl zayıfladıklarını biliyor musunuz? Ünlülerin zayıflama yöntemlerini duyunca çok şaşıracaksınız! İşte dünden bugüne zayıflayan ünlüler ve zayıflama yöntemleri…