OMEGA-3 HABERLERİ

11.05.2025 09:10

Vücudunuz kadar beyin sağlığınız da önemli! Bu yöntemlerle daha zeki olabilirsiniz

28.04.2025 14:19

Beyninizi paslanmaktan kurtarıyor! 6 adımda demans hastalığı riskini yok edin

16.04.2025 17:47

Son zamanlarda artan kalp krizine doğal güç: Haftada iki kez bunları tüketenlerin riski azalıyor

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

27.10.2022 14:39

Uzmanlar IQ yükselten besinleri belirtti: Zekâ düzeyini arttırıyor, depresyonla savaşıyor, göz sağlığını iyileştiriyor

Uzmanlar tarafından şimdiye kadar yapılan tüm araştırmalarda Omega-3’ün insan sağlığına olan çeşitli faydaları keşfedildi. Özellikle gençlik ve güzellik üzerindeki etkileri Omega-3 yağ asitlerinin beslenmedeki önemini gözler önüne seriyor. Ancak yapılan son çalışmalar, Omega-3’ün düzenli tüketiminin bilişsel zekâ düzeyine olumlu katkıları olduğu yönünde…

15.09.2022 14:22

'Okul çağı enfeksiyonlarına karşı en büyük koruma bağışıklık'

Okul çağı enfeksiyonlarına karşı en büyük korumanın bağışıklık olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sevinç Tugay, güçlü bağışıklık için su tüketimi, uyku düzeni, vitamin ve minerallere dikkat çekti.

22.05.2022 13:27

Saç yolduran, tırnak yediren stresten kurtulun! İşte kaygıyı hayatınızdan silecek gıdalar

İlk iş günü, sınav haftası, aile ve arkadaş sorunları, okul yorgunluğu ve hayatın diğer kaygıları sizi patlamaya hazır bir bomba haline getirebilir. İlk başta önemsiz bir sorun gibi gelse de kaygı ve stres bir süre sonra günlük yaşamınızı sekteye uğratabilir. Uzmanlar uyku, kişisel bakım ve egzersiz önerileriyle birlikte bir diğer önemli etkenin de yeme içme alışkanlıkları olduğunun altını çiziyor. İşte sizi stresten kurtaracak, kaygıdan uzaklaştıracak yiyecekler….