Ebru Şallı'dan gece ye sabah ödem at tatlısı! Tarifi viral oldu

Fit ve sağlıklı yaşam denilince akla ilk gelen isimler arasında yer alan Ebru Şallı'nın sosyal medyada meşhur olan pudingini sizlerle paylaşıyorum. Siz de diyette olduğunuz şu süreçte tatlı krizleriyle başa çıkmaya çalışıyorsanız, sizin için araştırdığım ve bizzat deneyimlediğim bu tatlı tarifini kesinlikle denemelisiniz. Son zamanlarda özellikle sosyal medyada viral haline gelen Ebru Şallı'nın diyetteyken tatlı krizlerine çözüm olan hafif tatlısının tarifini sizlere adım adım açıklıyorum. Benim gibi sağlıklı beslenme serüveninde ya da diyet sürecindeyseniz ve geceleri canınız tatlı bir şeyler yemek istiyorsa bu pratik ve kilo aldırmayan tatlı tam size göre! Ebru Şallı'nın gece ye sabah ödem at tatlı tarifini sizlerle paylaşıyorum. İşte tarifi viral olan tatlı krizlerinin kurtarıcısı meşhur sağlıklı puding hakkında merak edilenler...

EBRU ŞALLI'DAN GECE YE SABAH ÖDEM AT TATLISI!

Ebru Şallı'nın gece ye sabah ödem at tatlısını sizlerle adım adım paylaşıyorum. Son zamanlarda özellikle sosyal medyada viral haline gelen Ebru Şallı tatlısını araştırdığım ve deneyimlediğim tariflerden yola çıkarak sizlere açıklıyorum. Siz de benim gibi diyet ya da sağlıklı beslenme sürecindeyseniz, sizin için bizzat deneyimlediğim gece ye sabah ödem at tatlısına mutlaka bir şans vermelisiniz. Özellikle geceleri tatlı krizleriyle baş edemiyorsanız, bu tatlı tam size göre!

Sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğim ve diyette olduğum şu süreçte son zamanlarda özellikle sosyal medyada sıklıkla karşıma çıkan Ebru Şallı'nın meşhur pudingiyle tanıştım. Özellikle geceleri tatlı krizlerime engel olamadığım diyet sürecimde bu tarif çok işime yaradı. Siz de benim gibi tatlı krizlerinizi hafif tariflerle geçirmek isteyenlerden ve diyetinizi bozmak istemeyenlerdenseniz, Ebru Şallı'nın gece ye sabah ödem at tatlısına bayılacaksınız.

Fit ve sağlıklı yaşam denilince akla ilk gelen isimler arasında yer alan Ebru Şallı'nın sosyal medyada meşhur olan pudingini sizlerle paylaşıyorum. Akşam saatlerinde gelen ani tatlı krizi pek çok kişinin beslenme düzenini zorlayabiliyor. İşte tam da bu noktada hem kilo aldırmayan hem diyet bozdurmayan hem de bir o kadar sağlıklı tatlı tarifleri ön plana çıkıyor. Benim de sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğim şu dönemde sıklıkla yaptığım Ebru Şallı'nın gece ye sabah ödem at tatlısını sizlere adım adım anlatıyorum.

Ebru Şallı'nın önerdiği bu hafif tatlı tarifi, son zamanlarda adeta sosyal medyada viral haline geldi. Geceleri tatlı krizleri geldiğinde mutfağa koşarak yaptığım nefis ve tatmin edici bu tatlı tarifini sizlere açıklıyorum. Yoğun şeker ve ağır malzemeler yerine daha sağlıklı ve doğal besinlerle hazırlayabileceğiniz bu tatlı yeni favoriniz olacak. Hemen herkesin sosyal medyada karşısına çıkan bu tarif, diyette olanların ve sağlıklı beslenenlerin bir numaralı tercihi oluyor. Kısa sürede yoğun ilgi görmeyi başaran bu tarif, oldukça kolay bir şekilde hazırlanabiliyor. Peki, Ebru Şallı'nın viral olan gece ye sabah ödem at tatlısı tarifi ne? İşte Ebru Şallı'nın gece ye sabah ödem at tatlısının tarifi...

TARİFİ VİRAL OLAN MEŞHUR EBRU ŞALLI PUDİNGİ!

Sosyal medyada meşhur olan Ebru Şallı'nın puding tarifini sizlerle paylaşıyorum. Özellikle tatlı krizlerinde mutfağa koşarak çok pratik şekilde yapabileceğiniz bu tarife bayılacaksınız. Canınız tatlı bir şeyler çekiyorsa diyetinizi bozmaya ya da sağlıklı beslenme rutininizi ertelemenize gerek yok! Ebru Şallı'nın tarifi viral olan meşhur pudingini hemen deneyin! Araştırdığım ve deneyimlediğim yöntemlerden yola çıkarak Ebru Şallı'nın tarifi viral olan meşhur pudingini sizlere adım adım anlatıyorum. İşte Ebru Şallı'nın gece ye sabah ödem at tatlısının tarifi...

Malzemeler;

• 3-4 yemek kaşığı yoğurt (ev yapımı)
• 1 tatlı kaşığı doğal bal
• 1 yemek kaşığı ham kakao
• 2 yemek kaşığı eritilmiş ve soğutulmuş Hindistan cevizi yağı

Üzeri için;

• Dilediğiniz orman meyveleri

Hazırlanışı;

• Öncelikle probiyotik yoğurdunuzu bir kasede güzelce çırpın.
• Daha sonra üzerine 1 dolu tatlı kaşığı balınızı ekleyerek karıştırın.
• Diğer yandan 1 yemek kaşığı dolusu ham kakaonuzu süzgeçten geçirerek eleyin.
• Elediğiniz kakaonuzu yoğurt karışımınıza dökerek elinizde güzelce karıştırın.
• Sonrasında Hindistan cevizi yağınızı da karışıma ekleyip, tekrar karıştırın.
• Son olarak hazırladığınız pudinginizi dinlenmesi için buzdolabına kaldırın.
• Pudinginiz 1-2 saat dinlendikten sonra üzerini dilediğiniz orman meyveleriyle süsleyerek servis edin.
• Afiyet olsun. 

İLGİLİ HABERLER

Keçiboynuzu unuyla nefis bir tatlı yaptım! Diyet yapanlar bu tarife bayılacak

Kilo vermenin sırrını yanlış yerde arıyormuşum! Diyet yapmadan 13 kilo verdim