Karaciğer sorunu yaşayanlar dikkat! Bu besinleri tüketerek karaciğeri yenilemek mümkün. Geçmişten günümüze gelen bu şifalı besin tarifleri ile sağlığınızı koruyabilirsiniz. Detoks merkezi olarak çalışan karaciğeri stresten uzak tutarak ve bu besinleri tüketerek yenileyebilirsiniz.
Vücudun en önemli organlarından biri olan karaciğeri yenilemek için bu besinleri tüketmeyi unutmayın. Aşırı ilaç kullanımı, sağlıksız beslenme ve stres gibi etkenlerden dolayı bazen karaciğer zorlanır.
Uzmanların önerdiği besinler sayesinde organınızı yenileyebilirsiniz.
Yağlı yiyecekler, sağlıksız beslenme, stres gibi etkenlerden dolayı karaciğer zorlanır ve zamanla sorunları oluşturur.
Yüzyıllardır kullanılan şifalı besinlerle organınızı yenileyebilirsiniz. Uzmanların önerdiği bu besinleri tüketmeye başlayarak sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Karaciğerin dostu besinleri saymakla bitmez ama bu 5 tanesi anında yeniliyor.
Karaciğerin doğal koruyucusu olarak da bilinen enginar sinarin maddesi içermesinden dolayı toksinlerden arındırır. 1 hafta içerisinde birkaç kez tüketmeniz halinde safra üretimi artar, sağlığınızı korur.
Karaciğer sorunu ile doktora başvuranların tedavilerinin yanında destekleyici olarak da sunuluyor.
Evimizde mutfağımızda oldukça sık kullandığımız zerdeçal, karaciğer sağlığına da birebir. Hücre yeniliyor, iltihabı azaltıyor. Günde bir çay kaşığı tüketebilir, yemeklerinize katabilir veya bitki çaylarına ekleyebilirsiniz.
Her türlü yemeğimizde kullandığımız sarımsak içerdikleri nedeniyle toksinlerden arındırır. Cilt sağlığı için de önerilen sarımsak tüm vücudumuzun yanında karaciğerin de dostudur.
Pancar birçok şekilde tüketilmesi nedeniyle oldukça sık tercih ediliyor. Haşlayarak suyunu içebildiğiniz pancar içerdikleri nedeniyle karaciğeri kısa sürede yeniler.
Yeşil sebzelerin faydasını bilmeyen yoktur. Ispanak, roka, kara lahana gibi sebzelerin tüketimini artırmak karaciğer sağlığını da korur. Klorofil bakımından zengin olmasından dolayı karaciğerdeki toksinler temizler.
İlaç kullanımı, stres ve sağlıksız beslenme sonucunda yorulan karaciğeri çeşitli besinlerle yenilemek mümkün. Uzmanların önerisine göre bol bol su içmek karaciğer sağlığı için önemli olurken zerdeçal, yeşil sebzeler, sarımsak ve zencefil gibi besinler de kısa sürede temizlik sağlar.
Tüm bu besinlerin yanında genel sağlıklı beslenme ve stresten uzak kalmak da gerektiği konusunda uzmanlar uyarıyor.
İLGİLİ HABERLER
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
11:35
YORUM YAZ