SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

05.06.2025 09:13

Uzmandan Kurban Bayramı uyarısı: Et tüketiminde dikkatli olun!

04.06.2025 18:00

Vakfıkebir'de bir ilk: Her şey sağlıklı bir gelecek için

02.06.2025 14:22

Mide-bağırsak hastalarına kurban eti uyarısı: Pişirme yöntemine dikkat!

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

02.06.2025 11:01

Herkesin mutfağında bulunuyor kansere sebep oluyor! Hemen çöpe atın

Harvardlı kanser araştırmacı Dr. Andy Chan hemen hemen herkesin mutfağında bulunan ve kanser ile kalp hastalıklarına davetiye çıkaran besinleri açıkladı. Bu besinlerin kolon kanseri riskini iki kat arttırdığını belirtti. Dr. Chan bu ürünlerin kesinlikle çöpe atılması ve tüketilmemesi gerektiğini belirtti.

30.05.2025 12:58

Hem besin değeri yüksek hem ucuz olan 10 gıda! Bunları tüketerek dengeli beslenme

Zaman zaman sağlıksız beslendiğimiz oluyor. Bu zamanlarda sağlıklı beslenmek isteyebiliyoruz ama bütçemize uymuyor olabilir. Diyet listelerinde yer alan bazı besinler bütçemizi zorlarken besin değeri yüksek 10 gıdayı tercih edebilirsiniz.

30.05.2025 10:22

Makarnayı böyle yerseniz kilo aldırmıyor! Futbolcular bu şekilde tüketiyor

Çocukların ve yetişkinlerin en çok sevdiği yemeklerin başında gelen makarna meğer bu tarz yenildiğinde kilo vermeye yardımcı oluyormuş. Beslenme uzmanları tarafından aktarılan bilgilere göre makarna ve pirinç bu tarzda yenildiğinde hem kan şekerinizi düzenliyor hem de kilo vermenize yardımcı oluyor.

28.05.2025 11:45

Çağla Şıkel pastanın yediği kısmını paylaştı! Görenler gözlerine inanamadı

Fit görüntüsüyle dikkat çeken Çağla Şıkel, son paylaşımıyla yine dikkat çekti. Arkadaşının doğum günü kutlamasına giden Çağla Şıkel, pastanın yediğini kısmını gösterince sosyal medyayı salladı.

28.05.2025 11:23

Göbek yağlarının nedeni bu 3 gıda! Gizli gizli kilo aldırıyor

Bazı zamanlarda fazla kilo alabiliyoruz. Dengesiz ve sağlıksız beslenmeden kaynaklı olan bu kiloların sebebi aslında bilmediğiniz 3 tehlikeli gıda. Bunları tüketen bir anda göbek yağlarına sahip oluyor.

27.05.2025 09:50

En hızlı kilo verme yöntemi olarak biliniyor! Hem sağlıklı hem faydalı

Zaman zaman hızlı kilo vermek isteyebiliyoruz. En etkili yöntemi ağır diyet programı olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Bu yöntemle kısa sürede kilo vermek mümkün.

26.05.2025 16:10

Her sabah yiyen açlığı unutuyor! Diyetisyenlerin yeni gözdesi protein kaseleri

Kahvaltıların gizli kahramanı ortaya çıktı! Ne tost ne omlet... Tok tutuyor, kilo verdiriyor, üstelik sadece 5 dakikada hazır!

25.05.2025 18:39

Sağlıklı zayıflamanın püf noktalarını uzmanı açıkladı

Giderek yaygınlaşan sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hem obeziteyi hem de aşırı zayıflığa bağlı hastalıkları artırıyor. Uzmanlar, doğru bir diyet programı ile ideal kiloya ulaşmanın mümkün olduğunu vurguluyor.

25.05.2025 17:30

Hamileler soda içebilir mi, zararlı mı? Gebelikte soda nasıl tüketilir?

Hamilelik döneminde en basit içecek tercihleri bile akılda soru işaretleri bırakır ve hamileler soda içebilir mi sorusu da bu noktada ilk sıralarda yer alır. Ferahlatıcı tadı ve doğal mineralleriyle bilinen maden suyu, özellikle yemek sonrası şişkinlik yaşayan anne adaylarında hızlı bir rahatlama hissi yaratabilir. Bununla birlikte gazlı yapısının mide basıncını artırma ve yüksek sodyum içeriğinin ödemi tetikleme ihtimali, ürünü gri bir alana yerleştirir.

24.05.2025 11:45

Kilo vermek için en doğru yemek yeme saatleri! Bu yöntemle kısa sürede yağ yakabilirsiniz

Kilo vermek isteyenler bu saatlerde yemek yememeye özen gösterirseniz daha kısa sürede kilo verebilirsiniz. Yaz aylarının yaklaşmasıyla beraber fazla kilolardan kurtulma zamanı da geldi. Hızlı şekilde kilo vermek için zorlu diyet programları yerine bu belirli saatlerde yemek yemeye dikkat edin.