SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

TGRT HABER CANLI YAYIN
YayınYayını Paylaş
01.08.2022 10:51
Günümüz dünyasına ayak uydurmak için değişen hayat tarzımıza, değişen yemek tarzımız da eklendi. Her şeyi hızlandırılmış şekilde yapmaya çalışmak en çok da sağlığımıza zarar veriyor. Nasıl mı? Zamandan tasarruf etmek için hızlı şekilde tüketebilmek adına fast food ürünlerine olan bağlılığımızla… Uzmanlar, birçok hastalığa davetiye çıkaran fast food tarzı beslenme şeklini değiştirip, klasik pişirme yöntemini kullanırsak kanserden uzak bir hayat sürebileceğimizi belirtiyor.
29.07.2022 10:31
Smoothie, diyet listelerinde sıklıkla yer verilen renkli, lezzetli ve hafif bir tarif olarak biliniyor. Taze meyve ve sebzelerin sıkılıp parçalanmasıyla hazırlanan tarif, sağlıklı sofraların en çok tercih edilen karışımı. Özellikle sporcuların tükettiği smoothienin birbirinden lezzetli ve faydalı çeşitlerini sizin için derledik.